De 11 naturläkemedlen du borde känna till förstoppning.

Oavsett om din förstoppning är tillfällig eller kronisk, vill du snabbt bli lättad.

Och helst naturligt. Så vad ska man ta för förstoppning?

Det finns flera naturläkemedel för alla typer av förstoppning.

Även barnens.

Här är de 11 bästa förstoppningsmedlen du behöver veta:

tips och naturläkemedel mot förstoppning

1. Sojamjölk

Sojamjölk ger bättre transitering än komjölk. Vid förstoppning, föredra det framför komjölk. Och om din läkare samtycker, ge den också till ditt barn om han är förstoppad.

Klicka här för att ta reda på tricket.

2. Orange

Att äta apelsiner är en bra behandling för förstoppning. Dessutom är det en god mat och full av vitaminer ;-)

Klicka här för att ta reda på tricket.

3. Kaffe

Vad är det första naturläkemedlet som dricker för förstoppning? Kaffe: det är naturligt diuretikum. Det hjälper din kropp att reglera dess transitering.

Klicka här för att ta reda på tricket.

4. Mineralvatten

Att dricka mycket vatten är viktigt för att reglera din kropp och förhindra förstoppning. Idealet är vatten rik på magnesium.

Klicka här för att ta reda på tricket.

5. Magnesiumklorid

Magnesiumklorid bekämpar naturligt förstoppning. Var dock försiktig om du har en diet med lågt saltinnehåll, eftersom klorid innehåller mycket av det.

Klicka här för att ta reda på tricket.

6. Pepparmynta

Det är inte det första botemedlet vi tänker på, och ändå fungerar det mycket bra.

Vad ska man göra ? Du kan dricka örtteer med pepparmynta eller använda den som en eterisk olja.

Klicka här för att ta reda på tricket.

7. Älskling

Om du är benägen att få förstoppning, ersätt sockret i din kost med honung.

Klicka här för att ta reda på tricket.

8. Pollen

Du kanske inte visste det, men pollen är också mycket användbart i kampen mot förstoppning.

Klicka här för att ta reda på tricket.

9. Linfrön

Linfrön, konsumeras dagligen, hjälper din transitering. De tillsätts i yoghurt, sallader eller på kött med glädje.

Klicka här för att ta reda på tricket.

10. Timjante

Ett timjanblommate, som du dricker kallt varje morgon, hjälper din kropp att förbereda sig för dess transitering och bekämpa förstoppning.

Klicka här för att ta reda på tricket.

11. Rabarber sylt

För att reglera din dagliga transitering, byt ut din vanliga sylt med den här, utsökt och lätt att göra.

Klicka här för att ta reda på tricket.

Bonustips: barns förstoppning

I det här tipset kommer du att upptäcka de 5 viktiga sakerna att göra för att hjälpa ditt förstoppade barn.

Klicka här för att ta reda på tricket.

Senaste tips

För att sätta oddsen till din fördel, överväg att följa dessa lösningar med en diet rik på gröna grönsaker och fibrer (gröna bönor, spenat, linser, delade ärtor, katrinplommon, etc.)

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

Hur stoppar man diarré effektivt?

Livsmedel att fokusera på och undvika när du är sjuk.

Nya Inlägg