Efter diet: 4 tips för att stärka din hud på två månader!

Vem säger diet, säger ofta utsträckt och ful hud ...

Efter bantning har huden tappat sin tidigare fasthet.

Hon slappnade av och visade ibland några streckmärken.

För att ge dig en mer meningsfull bild: huden spricker.

Här är 4 enkla och billiga lösningar för att återställa din hud till dess fasthet på två månader.

tips för att stärka huden efter en diet

1. Jag masserar själv med ros eterisk olja

Vår hud slappnar av när kollagenproducerande celler (fibroblaster) fungerar trögt.

Det är här som eterisk rosolja kommer in, som lätt tränger in i vävnaderna i vår hud och därmed främjar regenerering av våra celler.

Rose eterisk olja används ofta i de mest värdefulla kosmetika och är en utmärkt naturlig tonic som verkar på vår huds slappning.

Förutom de stimulerande fördelarna med en massage är eterisk rosolja desto effektivare. Du kan köpa direkt online: vi rekommenderar den här som är naturlig och har bra recensioner.

Hur applicerar jag det?

På kvällen, innan jag går till sängs, blandar jag 1 droppe eterisk olja med 5 droppar söt mandelolja för en perfekt proportion.

Jag lägger lite i handflatan och masserar hela kroppen, börjar längst ner och slutar högst upp, vid axlar och nacke.

2. Jag dricker grönt te

Om stärkande krämer ofta består av tein beror det på att det hjälper till att bekämpa fördjupningseffekten av utsträckt hud.

Dessutom bekämpar teinen och teobrominen i grönt te mot fria radikaler (som är ansvariga för åldrandet av våra celler) och stärker huden naturligt.

Hur många koppar ska jag dricka per dag?

Grönt te, förutom dess uppfriskande egenskaper, gör att du kan leva längre och med bättre hälsa. För att vara så effektiv som möjligt rekommenderas att man dricker 3 koppar om dagen för att dra nytta av dess effekter på vår kropp. Här är ett tips för att lära dig mer om dess många dygder.

3. Jag tränar den skotska duschen

Ja damer, jag vet att det är svårt, men det är för vårt bästa. För en fast och tonad kropp, alternera varma och kalla under duschen.

Faktum är att kyla stramar och stärker vävnaderna i vår hud. Värmen spolar ut gifter.

Hur göra ?

Här är min rytm för att möta denna termiska chock: Jag startar min dusch med kallt vatten för att bli våt och sedan byter jag till varmt vatten för att skölja mig själv. Och strax innan jag går ut ur duschen sprutar jag mig med kallt vatten och lägger särskild uppmärksamhet åt de områden som behöver mer fasthet (magen, skinkorna, låren).

Om det är svårt först, tro mig, du blir van vid det snabbt. Konstigt nog är du nästan varmare än när du tar en varm dusch när du kommer ut ur duschen. I själva verket är chocken mellan kylan i duschen och utetemperaturen mindre uppenbar.

Jag tränade den skotska duschen varje dag i två månader, och min hud har återfått sin tidigare ton.

4. Jag ger näring åt min hud

Sammanfattningsvis måste huden hydratiseras för att kunna återfå sin elasticitet. För att vi, förutom hudbristningar, kan få en slapp, utsträckt hud och därför inte särskilt glamorösa ...

Fukta huden intensivt låter det naturligt återfå sin ton och fasthet. Här är en topp tips gjord med avokado, citron och honung för att ge henne djup näring.

Resultat

Med dessa fyra enkla och billiga tips kommer du att kunna hitta en drömkropp efter din kost.

Du måste ha tålamod, för det är uthållighet som råder. Men perfektion är inte långt borta: på två månader kunde jag säga adjö till min slappa hud och mjuka muskler och hej till min nya fasta och tonade kropp!

Fasthet, ton och god hälsa är det den perfekta kombinationen!

Din tur...

Vad tror du ? Ska du följa det här lilla programmet efter diet? Låt mig veta i kommentarerna.

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

Bikarbonat + kokosnötolja: Det bästa rengöringsmedlet för problemhud.

Det idealiska och naturliga botemedlet mot streckmärken.

Nya Inlägg