Tunga, smärtsamma, svullna ben ... vet du?
Det är vattenretention.
Och med värmen kommer det inte att bli bättre.
Så vad kan du göra för att bekämpa vattenretention och förbättra din venösa cirkulation?
Lyckligtvis finns det ett effektivt botemedel för att tappa benen.
För att återfå lätta ben behöver du bara lite citronsaft, kallt vatten och några eteriska oljor. Titta, det är enkelt:
1. Drick citronsaft
Pressa en citronsaft varje morgon. Drick det på fastande mage. Du kommer att se, den naturligt diuretiska effekten av citron är ett utmärkt sätt att bekämpa vattenretention.
Att upptäcka : Det enkla tipset för att hålla citronsaft färsk i flera månader.
2. En kallvattendusch
Varje morgon, behandla dina ben på en enkel och effektiv behandling: en mycket kall dusch. Det kalla vattnet kommer att stimulera blodcirkulationen och funktionen i lymfsystemet. Det verkar till och med förbättra moral och ämnesomsättning!
Att upptäcka : 8 saker som alla ska göra före 08:00.
3. En massage med eteriska oljor
I en 100 ml flaska, lägg 2 ml eterisk olja av enbär. Tillsätt 8 ml eterisk olja med citron. Blanda med 90 ml vegetabilisk olja, söt mandelolja eller calophyllum vegetabilisk olja.
Efter din kalla dusch, torka benen genom att gnugga dem med en handduk. Massera sedan benen med början vid fötterna och arbeta dig upp till låren. Upprepa dagligen vid behov.
Att upptäcka : 5 goda skäl att använda eteriska oljor varje dag.
Resultat:
Där har du det, inte mer vattenretention: dina ben är lätta och skadar dig inte längre :-)
Om du använder detta läkemedel regelbundet blir benen mindre och mindre svullna.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Eddy Friction: 4 superanvändningar du borde veta om.
Det magiska botemedlet för att lindra tunga ben.
