Enligt en studie som varade i tio år ökar risken för hjärtinfarkt genom att dricka lätt koks.

Det är allt ? Har du bestämt dig för en hälsosammare livsstil?

Har du bestämt dig för att vara mer försiktig med vad du äter?

Enda problemet, du kan inte stoppa Coca-Cola ...

Du säger till dig själv att det inte spelar någon roll eftersom du bara behöver dricka Coke Light eller Zero istället för Classic Coke.

Du är inte den enda som har denna typ av tänkande.

Miljontals människor säger samma sak och byter till Coke Light eller Zero, i hopp om att det är bättre för deras hälsa ...

Att dricka Cola Light är kopplat till hjärtproblem.

Och någonstans är det normalt eftersom tillverkarna av drycker med låg fetthalt gör allt för att vi ska tro det.

De investerar miljontals dollar i reklamkampanjer för att få oss att tro att dricka sina produkter med låg sockerhalt är ett perfekt hälsosamt alternativ.

Tyvärr är dessa påståenden från tillverkarna av mager drycker helt falska!

För att ersätta det höga sockerinnehållet i coca använder de flesta tillverkare sötningsmedel:aspartam.

En nyligen genomförd studie utförd av University of Iowa i USA visar dock att denna kemikalie är direkt kopplad till en ökad risk för hjärtsjukdom.

Titta på den här videon om farorna med aspartam:

Farorna med "Coca Light"

Under ledning av Dr. Ankur Vyas är University of Iowa-studien en av de mest avancerade i sitt slag.

Verkligen, mer än 60 000 kvinnor deltog i studien, på en 9 års period.

Officiellt titeln Women's Health Initiative Observational Study, bekräftar det risken för konsumtion av lätta drycker som Coca Light på vår hälsa.

Denna studie kom med följande resultat: Människor som dricker mer än 2 läsk med låg fetthalt per dag har en 30% högre risk att få en kardiovaskulär händelse (stroke).

Vilka är farorna med cola för hälsan?

Dessutom har människor som dricker läsk med låg fetthalt en ökad risk för 50% dör av hjärtsjukdomjämfört med människor som inte dricker läsk med låg fetthalt.

Dr. Vyas förklarar: ”Detta är en av de viktigaste studierna i detta ämne. Våra resultat överensstämmer med de studier och klinisk forskning som redan har genomförts om ämnet, särskilt de som skapar en koppling mellan konsumtion av drycker med låg fetthalt och metaboliskt syndrom.

Om vi ​​tar hänsyn till den exceptionella omfattningen av denna studie och det faktum att en fransk person i genomsnitt dricker 22,7 liter Coca-Cola per år, borde dessa resultat, hoppas vi, få en betydande inverkan på folkhälsopolitiken när det gäller drycker med låg fetthalt.

Nyckeltal från Coca Light-studien

Skalle med dietkoks i handen

Studieforskarna delade de 59 614 deltagarna i 4 olika grupper beroende på deras konsumtion av drycker med låg fetthalt:

- de som dricker mer än 2 lätta drycker per dag,

- de som dricker 5 till 7 lätta drycker per vecka,

- de som dricker 1 till 4 lätta drycker per vecka,

- de som dricker mellan 0 och 3 lätta drycker per månad.

Därefter utfördes medicinska analyser på varje kvinna som deltog i studien. under en period av 9 år.

Här är forskarnas resultat för var och en av de fyra grupperna:

- kvinnor som konsumerar mer än 2 lätta drycker per dag hade 8,5% högre risk att ha en av följande sjukdomar: kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, koronar revaskulariseringsintervention, ischemisk stroke, perifer kärlsjukdom och till och med kardiovaskulär död.

- hos kvinnor som konsumerar 5 till 7 lätta drycker per vecka var denna risk 6,9%.

- för kvinnor som konsumerar 1 till 4 lätta drycker per vecka var denna risk 6,8%.

- för dem som konsumerade mellan 0 och 3 lätta drycker per månad var risken 7,2%.

Vid första anblicken överensstämmer inte dessa resultat med studiens hypotes.

Hon tror att aspartam är en av huvudorsakerna till hjärtsjukdomar.

Analyser visar dock att kvinnor i gruppen som konsumerade mer än 2 läsk med låg fetthalt per dag var också yngre än kvinnor från andra grupper.

Men trots sin yngre ålder står de inför en något högre risk för hjärtinfarkt.

Därför innebär denna åldersskillnad att drycker med låg fetthalt orsakar hälsoproblem för en person. mycket snabbare takt.

Dessutom hade kvinnor i denna grupp med drygt 2 drycker per vecka också högre kroppsmassindex (BMI), högre diabetes och högre blodtryck.

Slutsats

Alla typer av dietkoksflaskor

Trots omfattningen av denna studie har inga officiella slutsatser ännu dragits, men de initiala resultaten är alarmerande.

”Baserat på våra resultat och tidigare studier är vi skyldiga oss själva att göra mer forskning för att bättre förstå och definiera sambandet mellan läsk med låg fetthalt och hjärtsjukdom.

"Folkhälsokonsekvenserna av att konsumera drycker med låg fetthalt är av yttersta vikt", avslutar Dr. Vyas.

Lyckligtvis, sedan publiceringen av University of Iowa-studien, har flera andra studier fått i uppdrag att bättre bedöma omfattningen av hälsoproblem orsakade av aspartam.

Barn som dricker en burk koks

I väntan på dessa resultat visar sunt förnuft tydligt att du borde göra det ta bort Coke Light och andra läsk med låg fetthalt från din dagliga kost.

Dessutom, om du inte kan motstå drycker som Coke Light, välj de "klassiska" versionerna av läsk, det vill säga de som innehåller äkta socker.

I själva verket, i motsats till vad man kanske tror, ​​har dessa mindre skadliga effekter på din hälsa än de lätta versionerna.

Kom ihåg att tillverkare pumpar astronomiska summor pengar i sina reklamkampanjer för att få oss att tro att Light Coke är ett hälsosamt alternativ.

Detta är ytterligare ett bevis på att tillverkare bryr sig mer om att lägga fickorna i fickorna än konsumenternas hälsa.

Därför är det viktigt att skydda din kropp genom att ta största försiktighet välj rätt mat och dryck som du konsumerar.

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

3 Hälsofaror med Coca Cola: Ignorera dem på egen risk.

8 saker som händer när du slutar dricka lätt koks.

Nya Inlägg