Mina 5 Nana-tips för stora bröst.

Att ha vackra bröst är inte alltid naturligt.

Men att underhålla din byst och försköna det är möjligt ... och enkelt!

Lyckligtvis finns det några enkla och effektiva tips som hjälper dig att uppnå långa, vackra bröst.

Här är mitt lilla program i 5 små tips för att få stygga bröst utan att bli trött!

Flickatips för att få ett fast bröst naturligt

1. Liten toningövning

För att förhindra att mitt bröst faller: Varje morgon trycker jag på mina händer ungefär tjugo gånger med handflatan för att handflata på brösthöjd, som en bön!

När som helst på dagen, framför TV: n, i badrummet, på tåget, om jag tänker på det, gör jag en liten toning-session för att fasta mina bröst.

2. Att välja rätt underkläder

Det är ingen mening att ha vackra behåar om de inte passar. På råd från en säljare i min favoritunderkläderbutik vet jag nu min storlek och mina underkläderbehov. Jag väljer inget för hårt längre.

För bra bröststöd föredrar jag bygel och solida tyger. När jag joggar väljer jag lämpliga sport-BH.

3. Hembalneoterapi

För de mer modiga, kom ihåg i slutet av din dusch att spraya dina bröst med kallt vatten i några sekunder. Du måste lida för att vara vacker!

Jag tränar den skotska duschen för att stimulera cirkulationen. Detta är hemligheten för fastare bröst ... och skinkor också.

4. Fuktighetskräm och massage

Ett välhydrerat bröst tar sin vägtull! Efter toaletten, massera dina bröst i 2 minuter med en bra vegetabilisk olja för att stärka överhuden.

Jag varierar mellan rosolja för sin doft, proteinrika jojobaolja och morotolja för att regenerera celler.

Olivolja fungerar också mycket bra! En gång i veckan använder jag en blandning av honung och socker för en bra dräneringsskrubba!

5. Håll god hållning!

Det är ingen mening att skämma bort dig själv med all denna bortskämdhet om det är att slösa och få dina bröst vana vid att titta ner. Jag kommer ihåg att lyfta bröstet något när jag går och att stå upp rakt så ofta som möjligt.

Det hjälper våra bröst att hålla sig fasta och väl rundade. Närhelst jag går går jag några bröstslagslängder i poolen för att bygga min överkropp. Simning, en fantastisk sport för att skulptera din kropp!

Att undvika

Jag sover aldrig på magen och det är bra. Mina bröst är inte krossade och kvävda. Jag undviker också att ta varma bad för ofta. Värme mjuknar, det är välkänt.

För kvinnor med ett generöst bröst, föredra mjuka sporter framför alltför plötsliga sporter som försvagar vävnadens elasticitet!

Din tur...

Och du, hur lyckas du hålla alla runda bröst vackra? Dela med oss ​​av din erfarenhet i kommentarerna.

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

Den oumbärliga gesten för att stärka ditt bröst naturligt.

De 5 saltskrubbarna du absolut måste veta.

Nya Inlägg