I en tid då antibiotika blir "lite för automatiska" igen tittade jag på en av våra favorithälsokostar: vitlök.
Du har, föreställer du dig, samma fördelar!
Grekisk "anti"mot och"bios"Liv, ett antibiotikum är en naturlig eller halvsyntetisk molekyl som är gjord för att förstöra bakterier eller blockera deras tillväxt.
Vad är ett antibiotikum?
Det är därför användbart vid bakteriesjukdomar men meningslöst vid virussjukdom.
De flesta antibiotika är naturliga molekyler, producerad av mikroorganismer (svampar eller andra bakterier).
De kämpar naturligtvis mot konkurrerande bakterier inom sin egen biotop.
Det var därför inte omöjligt att hitta dem i mat som vi är vana vid att konsumera och i det här fallet är det vitlök som innehåller mest!
Studier utförs regelbundet på vitlök
Forskare har studerat fördelarna med vitlök i flera decennier nu. De senaste amerikanska studierna hävdar att vitlök förmodligen är en av de mest kraftfulla naturliga livsmedlen.
Det används också framgångsrikt i forskningslaboratorier, där det regelbundet har visats att ett vitlökskoncentrat var mycket effektivt för stoppa tillväxten av vissa bakterier, som den Campylobacter jejuni, till exempel.
Denna konstigt namngivna bakterie har varit känd i mer än ett sekel som orsakssubstansen för diarre,tarmsjukdomar, förlamande sjukdomar, eller matförgiftning.
Vitlök kommer därför att vara van vid minska bakterier patogener i vår livsmedelsmiljö, samtidigt som det naturligt ökar nivån av antioxidanter i vår kropp.
Det är också naturligt användbart för alla små vardagliga sjukdomar, t.ex. hosta, lhuvudvärk eller stukningar...
Konsumera vitlök varje dag!
- Att konsumera vitlök gör det inte bara möjligt för dig förhindra utvecklingen av bakterier, men också bättre Brottas mot de som redan finns i din kropp. Så anta en Medelhavsdiet så snabbt som möjligt! Lägg vitlök i ditt kök dagligen (helst rå men även kokt, i köttet) eller bita i de som följer med dina pickles.
- Tveka inte att använda det som ett botemedel mot din förkylning, till exempel som en infusion istället för att be din läkare om antibiotika. Antibiotika som, om de tas för ofta, inte kommer att göra det ingen mer effekt på dig. Så du kan lika gärna ta det i händelse av en allvarligare sjukdom ... Nej?
Din tur...
Använder du regelbundet vårt naturliga magiska antibiotikum? Vilken gynnsam effekt har den haft på dig? Kom snabbt berätta om det i kommentarerna.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
11 naturliga alternativ till de antibiotika som våra förfäder använde.
13 fantastiska användningar av vitlök som du inte visste om.
