Det är inte lätt att hitta vardagliga måltidsidéer för hela familjen!
Originalidéer, balanserade och naturligtvis inte dyra.
Ja, det är ingen fråga om att explodera matbudgeten när alla äter hemma morgon, middag och kväll ...
Så vad ska man göra när man äter i förvar?
Så för att göra ditt liv enklare har vi valt åt dig 30 snabba och enkla familjereceptidéer.
På så sätt kan du göra din meny för hela veckan enkelt och utan att bryta banken! Se :
1. Pasta med chorizo
Pasta med chorizo är en förändring från spagetti till köttbullar och det är lika bra. Och det kostar ännu mindre! Och detta är ett recept du kan göra utan ugn. Om tio minuter är din maträtt klar och alla njuter av den. Kolla in receptet här.
2. Salt kaka
Den salta kakan finns i många versioner. Resultat, vi blir aldrig trötta på det. Tillsammans med en grön sallad är det en ekonomisk och lätt att göra en komplett maträtt. Du kan till och med förbereda den i förväg! Det är upp till dig att välja det recept du gillar mest: den soltorkade tomatkakan, zucchini-potatiskakan, svampkakan eller skink-olivkakan.
3. Hemlagad soppa
Soppa är en lätt kvällsmåltid som är lätt att göra. Och vad kan vara mer ekonomiskt och hälsosamt under inneslutningen? Om du är student, tänk på det! Linssoppa, fransk löksoppa, kålsoppa, vild vitlökssoppa, asiatisk pho-soppa, skrattande ko-zucchinisoppa (barn älskar det!), Pumpasoppa eller med purjolök. Fördelen är att det finns så många recept att du aldrig blir trött på dem. Och gourmeter kan alltid följa med hemlagade krutonger, bacon, ost ...
4. Pasta med pesto
Vill du överraska din familj? Så gör dem pasta med en hemlagad pestosås. Det är klart på 5 minuter och väldigt enkelt att göra. Här är receptet här. Och ännu mer original och ekonomiskt: varför inte prova att göra en nässelpesto?
5. Skinka omelett
Yum! En bra omelett! Om du inte vet vad du ska äta ikväll är det här en enkel, snabb, snabb och ekonomisk maträtt. Ägg behövs naturligtvis men du kan lägga till vad du vill i dem: skinka, ost, svamp, paprika, potatis, aromatiska örter ... Upptäck receptet här. Och för att vara säker på att lyckas, här är 7 matlagningshemligheter. Och i den spanska versionen ger det tortillan! Du kan till och med prova den söta versionen: syltomelet.
6. Quinoa tabbouleh
Är du trött på tabbouleh? Så gör dig själv till en tabbouleh ... av quinoa! Det är ett lätt familjerecept. Detta enkla recept som ersätter semolina är rikt på vegetabiliskt protein och glutenfritt. Dessutom är det praktiskt, för vi kan förbereda det för att gå vidare. Kolla in receptet här.
7. purjolök quiche
Det är familjens maträtt par excellence! Och det är också en ekonomisk måltididé för hela familjen. Du känner förmodligen till Lorraine-quiche. Men varför inte ändra på det lite genom att göra en purjolökquiche? Det är ett billigt och enkelt att laga recept i ugnen. Upptäck receptet här. Du kan också variera nöjen genom att göra en quiche med zucchini, lök och getost eller en grönsakspaj.
8. Kycklingkarry med kokosmjölk
Vill du ha lite exotism i ditt kök? Här är det enkla receptet på kycklingcurry med kokosmjölk. Med detta ekonomiska recept kommer du att förvåna din familj ... och få dem att resa! Kolla in receptet här.
9. Shepherd's pie
Ett annat utsökt traditionellt familjerecept! Shepherd's pie är en lätt att göra och billig familjerätt. Dessutom kan du till och med använda kvarvarande kött eller göra det med anka konfekt. Kolla in receptet här.
10. Amerikansk ostburgare
Barn älskar det! Låt oss inse det, en bra hemlagad ostburgare är helt enkelt bra. Så här är receptet här. Föredrar dina barn McDo's Big Macs? Inga problem. Gör dem till en hamburgare med den berömda Big Mac-såsen. Här är det hemliga receptet. Och för en förändring och äta mindre kött (och spara pengar), här är 8 läckra hemlagade veggieburgerrecept.
11. Potatispannkakor
Vi lägger de små rätterna i de stora med detta recept på potatispannkakor! De är lätta att göra, de är gjorda av potatis, tomater, feta och aromatiska örter. Och det är en behandling! Kolla in receptet här.
12. Rissallad
Denna sallad har den dubbla fördelen att den är ekonomisk och att behaga alla! Dessutom kan du använda kvarvarande ris från dagen innan för att förbereda det. Bekvämt och ekonomiskt! Kolla in receptet här. Och för att tillfredsställa stora aptit rekommenderar jag dessa mättande salladsrecept.
13. Kyckling- och ostgratin
En gratäng är alltid en lätt maträtt att laga i ugnen för kvällen. Beroende på din smak och vad du har i kylen kan du variera recepten. Så vad ska du laga i kväll: gratäng med kvarvarande ris, zucchinigrateng, kyckling- och broccoli-gratäng, blomkålgratäng, pumpagrateng, spenatpastagratäng?
14. Kyckling med koriander
Ta din familjs smaklökar på en resa med detta mexikansk-inspirerade recept: Kyckling med koriander. Så läcker och så lätt att göra, det blir snabbt en del av din veckomeny. Kolla in receptet här.
15. Rostat bröd i ugnen
Ingen tid eller ingen önskan att laga mat? Så gör croque-monsieur! Alla älskar det, det är ekonomiskt och det är snabbt och enkelt att göra. Vad mer ? Dessutom finns det inget behov av en smörgåstillverkare med detta bakade smörgåsrecept! Kolla in receptet här.
16. Slow Cooker Chicken Stroganoff
Det fantastiska med denna Slow Cooker Chicken Stroganoff är att du bara lägger alla ingredienser i långkokaren ... och du tar inte hand om något. Bekvämt, eller hur? Och utsökt! Kolla in receptet här.
17. Kyckling- och avokadoburritos
Lätt och snabbt att göra, dessa kycklingavokado burritos är riktigt läckra och lätta att göra. Koka bara kycklingen och skär allt i bitar. Om 15 minuter är det klart. Och hopp, alla hjälper sig själva! Det är roligt och praktiskt! Mitt råd ? Planera stora mängder, för dessa burritos kommer att bli en stor hit! Kolla in receptet här.
18. Potatismos
För att följa med kött, grillad kyckling eller grillat fläsk, potatismos är det perfekt: lätt att göra, billigt och bra! Och med detta recept är det omisskännligt!
19. Pizzaskål med getost
Alla vet om pizzor. Men känner du getostpizzaskålen? Det är en bra idé för en snabb och billig måltid. Detta är studentens favoritrecept! Kolla in receptet här.
20. Ugnsstekt blomkål
Det har blivit en stor klassiker på bra restauranger: ugnsrostad blomkål. Så varför inte bjuda in henne till ditt bord? Du kommer att bli förvånad över hur snabbt och enkelt detta recept är att förbereda. Och det är mycket ekonomiskt. Kolla in receptet här.
21. Mormors nötkött
Detta traditionella recept är perfekt för familjerätter. Det är billigt, lätt att laga och gott. Du kan göra mycket av det i förväg, eftersom det är ännu bättre uppvärmt. Det är superekonomiskt och det tar inte mer än 15 minuter att förbereda det. Låt det bara simma. Kolla in receptet här.
22. Rostade potatisar med vitlök
Om du letar efter ett läckert och billigt recept är den här potatispannan med vitlök och gräslök perfekt. Det är super lätt att göra och mycket ekonomiskt. Kolla in receptet här.
23. Chili con carne
I motsats till vad många tror är detta recept inte mexikanskt ... utan texanskt! Men vad som helst, för det är gott. Speciellt om du gillar lite kryddig mat. Dessutom är det en ekonomisk och enkel maträtt att göra. Du kan göra mycket av det, eftersom det värms upp ännu bättre. Kolla in receptet här.
24. Ägggryta med bacon
Redo på ett ögonblick, ägggryta med bacon är det perfekta receptet för en snabb och välgjord måltid. Dessutom, på budgetsidan är det svårt att bli billigare! Kolla in receptet här.
25. Fylld kål
Detta traditionella recept är inte nödvändigtvis det snabbaste att göra, men det är mycket ekonomiskt. Och du kommer att få en viskning! Tricket är att göra mycket av det och spara resterna till en annan måltid. Det är en utsökt, komplett maträtt som hela familjen älskar. Kolla in receptet här.
26. Hemmagjord nötkött bourguignon
Våra mormor är vana vid att laga mat snabbt och bra. Det är därför de gillar receptet för nötköttbourguignon. Det är ett ekonomiskt, snabbt att förbereda recept som simmar under lång tid. Här är det enkla receptet för denna huvudrätt. Du kommer också att älska den belgiska versionen av boeuf bourguignon: den flamländska karbonaden.
27. Hemlagad panerad fisk
Panerad fisk, alla älskar! Speciellt när det är hemlagat. Serveras med ris garanteras framgången med denna huvudrätt! Behandla unga och gamla med det här enkla att göra, ekonomiskt recept.
28. Bakad kummelfilé med citronsås
Grillad fisk är utmärkt för din hälsa. Och kummel är en av de billigaste fiskarna. Och när vi följer den med en utsökt citronsås njuter vi helt enkelt av den. Kolla in det här lätta receptet här.
29. Köttbullar från IKEA
Detta svenska dumplingrecept är super bekvämt att göra till middag. På tio minuter har du förberett måltiden för hela familjen. Bekvämt, eller hur? Ännu bättre än på Ikea! Kolla in receptet här.
30. Räkor med vitlök, honung och citron
Det är inte det billigaste receptet, men det är så gott att det skulle vara synd att gå utan! Dessutom är din maträtt klar på 10 minuter. Det är ett hälsosamt, enkelt och snabbt recept. Ta reda på det här. Om du älskar det här receptet för vitlökshoneycitarräkor, kommer du att älska det här receptet för Honey Garlic Shrimp.
Din tur...
Har du provat ett av dessa enkla och billiga recept? Berätta för oss i kommentarerna om du gillade det. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
15 recept för att laga matrester och stoppa avfall.
8 måltidsidéer mindre än 2 € per person (enkelt, snabbt och billigt).
