Nigella är ett annat namn för "svart kummin".
Det är en växt som är full av resurser och är utmärkt för hälsan.
Dess frön används som kryddor vid matlagning, men också som traditionella rättsmedel.
Upptäck växten med tusen dygder och dess många hälso- och skönhetsfördelar.
För en tid sedan tittade jag på denna otroliga växt: svart kummin. Denna växt, som kommer från Asien, används fortfarande i stor utsträckning idag i Egypten, Marocko och Indien.
Och det är inte för ingenting om det sägs där borta att hon läker allt!
Dess så många dygder beror på allt det innehåller naturligt, vilket det skulle ta för lång tid att detaljera. Men det tar hand om många saker som kan klassificeras i fyra huvudkategorier.
Fördelarna och fördelarna med svart frö
1. Det stärker immunförsvaret
Nigella tillåter naturligtvis vårt immunsystem att producera fler antikroppar.
Det hjälper därför till att lättare bekämpa allt som är relaterat till problemen på grund av en immunbrist, såsom hösnuva och astma (det lindrar vanligtvis andningsbesvär), jästinfektioner ...
2. Det bekämpar infektioner
Dess naturliga egenskaper ger det antiinfektiösa dygder som används för att behandla gall- och urinproblem. Dess dräneringsverkan deltar således också i eliminering av toxiner i lungorna och tarmarna.
Det kan hjälpa kroppen att bekämpa tröttsamma infektionssjukdomar, såsom mononukleos eller toxoplasmos, genom att ge energi.
3. Det är antiinflammatoriskt
Nigella innehåller komponenter som gör att vi kan bekämpa inflammation på ett naturligt sätt och särskilt mot reumatism.
Samtidigt innehåller den antioxidanter som kommer att delta i regenerering av vävnader.
4. Hon är en skön allierad utan motstycke
Nigella innehåller äntligen exfolierande och närande egenskaper som gör att vi kan använda den vid behandling av hudinfektioner som eksem eller psoriasis, akne eller till och med sliten hud.
Egyptiska kvinnor lugnar barnens solbränna genom att ge dem svart fröolja, vilket är naturligt lugnande.
Dessa dygder gör det också till en privilegierad ingrediens för vår kosmetika, vilket hjälper oss att bekämpa mörka ringar och rynkor, eller att stärka och återfukta hud och hår.
Mina 3 favoritanvändningar av Nigella
1. Förbättra mina rätter
Som jag sa er svart kummin "svart kummin", en krydda med en lite bitter smak som kan användas i många rätter.
Jag råder dig att laga det i olika recept, till exempel bröd med sesamfrön och nigella eller med kyckling eller bönor. Du kan också lägga till det i dina pasta- eller risrätter.
Det kommer i form av frön eller olja. Det erhålls i ekologiska butiker eller på Internet.
2. Svart te för att dränera dygder
Alla dygder med detta magiska utsäde finns i läckra svarta teer med svart kummin som ger dig dess dränerings- och antioxidantfördelar.
3. Jag är vacker tack vare Nigella!
Jag rekommenderar svarta svarta tvålar eller till och med olja att blanda direkt med din kosmetika eller använda rena som andra oljor, såsom arganolja. Det finns också Aleppo-tvål eller svarta kummin massageoljor.
Var hittar jag svart utsäde?
Nigellafrön finns i trädgårdscentra.
För att köpa det nu rekommenderar vi dessa svarta frön.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
De 14 livsmedel som påskyndar din ämnesomsättning och viktminskning.
11 livsmedel för att stärka ditt immunsystem och förbättra din hälsa.
