Det är okej att ha en täppt näsa ...
Men det är verkligen ett besvär!
Vi har andningssvårigheter och dessutom förhindrar det sömn ...
Men du behöver inte springa till apoteket för att köpa medicin.
De är dyra, ineffektiva och ibland farliga för hälsan!
Lyckligtvis finns det effektiva mormors botemedel för att snabbt och naturligt låsa upp näsan.
Vi har valt för dig 29 naturliga tips kända för deras effektivitet. Se :
1. Vitt vinäger munvatten
Trött på den här täppta näsan? För att låsa upp näsan direkt kan du lita på vit vinäger. Lägg bara 1/2 matsked vit vinäger under tungan. Håll vinägerna i munnen i 1 min och spotta ut den. Din näsa är omedelbart avblockerad. Ta reda på botemedlet här.
2. Eucalyptus eterisk olja
Effektiviteten av eukalyptus eterisk olja för att rensa upp näsan kan inte längre demonstreras. Det är ett naturligt botemedel som alltid har testats och godkänts. Och det är super lätt att använda. Häll bara några droppar på en näsduk och andas in doften som kommer från den. För en långvarig effekt kan du lägga lite på din kudde. Perfekt att inte ha en täppt näsa längre på natten!
3. Vitlökste
Vitlök är ett utmärkt botemedel mot hälsa. Det är ett effektivt antiseptiskt medel och tunnare. Den är rik på vitamin C, fosfor, kalcium, kalium och magnesium. Tack vare dess egenskaper bekämpar den infektioner och förkylningar! Detta gör det till ett utmärkt botemedel mot en täppt näsa. För att njuta av det, krossa bara 2 eller 3 vitlöksklyftor i en kopp och häll varmt vatten över det. Det återstår bara att dricka detta botemedel för att få ett slut på den täppta näsan. För ännu mer effektivitet kan du också kombinera det med timjan, som förklaras här.
4. Bakpulver
En enkel injektion av vatten blandat med lite bakpulver kan naturligt rensa upp näsan. För att förbereda din bikarbonatlösning, värm vatten och häll 1/2 liter i en flaska. Tillsätt en matsked bakpulver. När du har stängt flaskan, skaka den väl för att lösa upp natron i vattnet. Vänta tills din blandning har svalnat sedan med ett päron eller en dropper, injicera lösningen i varje näsborre, en efter en. Lösningen tunnar slem och rengör näsan.
5. Citronsaft
Du kan göra detsamma med en citron. Byt bara ut natron med saften av en halv citron. Det är nödvändigt att fortsätta på samma sätt som ovan genom att injicera några droppar citronvatten i näsborrarna. Så här gör du det.
6. Vita vinägerångor
Surheten i vit vinäger har förmågan att rensa upp näsan. För att göra detta, koka helt enkelt den vita vinäger och andas in ångorna. Visserligen är det inte särskilt trevligt, men det är ett radikalt botemedel att snabbt avlasta näsan.
7. Grovt salt
Här ska du använda grovt salt och inte finsalt som innehåller tillsatser. Dessa tillsatser förhindrar att saltet fastnar. Det är nödvändigt att koka 1/2 liter vatten med en jämn tesked grovt salt. Den får sedan svalna och saltlösningen införs i näsan med ett päron eller en dropper. Ta reda på hur du gör det här.
8. Inandning av äppelcidervinäger
Precis som att andas in vit vinäger är äppelcidervinäger också mycket effektivt för att rensa näsan. För att göra detta, lägg 2 till 3 matskedar äppelcidervinäger i en skål. Häll kokande vatten över det och andas in ångorna. Som med vit vinäger, kommer äppelcidervinäger snabbt att rensa upp näsborrarna. Ta reda på botemedlet här.
9. Varm dusch
Om näsan är täppt till är en annan enkel lösning att ta en varm dusch. Som med en luftfuktare kommer varmt duschvatten att tunna slem. Det blir lättare för dig att blåsa näsan och rensa näsan. Du kan också fylla diskbänken med mycket varmt vatten och andas in vattenångorna som kommer ut ur den ... eller ha ett hamam!
10. Vicks pastiller
Vi berättade om dygderna med en god varm dusch för att lossa slem och hjälpa dig att blockera näsan. För att öka duschens effektivitet kan du själv göra dessa hemlagade Vicks-sugtabletter. De kommer att rensa dina luftvägar omedelbart och du kommer att återfå nöjet att andas normalt. Kolla in receptet här.
11. Lök
Om du någonsin har skalat en lök, vet du att den får dig att gråta! Och det är ganska bra, för att gråta stressar bihålorna och orsakar produktion av mycket flytande slem. Perfekt för att rensa näsan! Du behöver bara andas en halva lök för att rensa luftvägarna. Ta reda på hur du gör det här.
Om du har en täppt näsa på natten är det inte det bästa stället att sova. Lyckligtvis kan lök vara till stor hjälp för att rensa näsan, även på natten. Lämna bara en kopp hackad lök på nattduksbordet, som förklaras här. Doften av lök kommer att blockera näsan och du kan sova lugnt.
12. Mynta
Andas in krossade mynta blad hjälper också till att tunna slem. Det fungerar på samma sätt som med halvlök. Doften av mynta orsakar produktion av flytande slem. Eftersom slem är mer flytande är det lättare att ta bort det genom att blåsa näsan.
För att uppnå detta resultat, ta mintbladen i dina händer och krossa dem genom att gnugga ihop händerna. Koppa sedan händerna och föra dem närmare näsan. Andas djupt för att andas in doften av mynta.
13. Kardemumma
Samma orsak, samma effekt. Doften av krossad kardemumma inducerar en överproduktion av flytande slem. Som ett resultat dränerar slemmen lättare och rensar näsan. Enkelt, snabbt och naturligt!
14. Inandning med vitlök + vit vinäger
En förkylning eller en allergi ... och det slutar alltid detsamma: med en täppt näsa. Liksom vit vinäger är vitlök ett kraftfullt medel för att rensa näsan. Tänk dig om du kombinerar de två! Du får ett radikalt botemedel för att låsa upp näsan och slutligen andas normalt. För att göra detta, krossa bara vitlöksklyftor i en skål och tillsätt 2 msk vit vinäger och 2 matskedar kokande vatten. Ta en inandning av detta avkok med en handduk över huvudet och med slutna ögon två gånger om dagen. Du kommer att se att det är supereffektivt. Kolla in detta botemedel här.
15. Hemlagad avsvällande medel
När näsan är täppt och täppt gör denna hemlagade avsvällande underverk. Detta 100% naturliga recept är super lätt att göra. Och den kombinerar egenskaperna hos honung, citron, cayennepeppar och ingefära. Därav dess effektivitet! Kolla in receptet här.
16. Luftfuktare
Om du bor i en torr miljö är det normalt att du har en täppt näsa, även om du inte är förkyld. I det här fallet är den bästa lösningen att installera en luftfuktare hemma. Inte bara kommer du att bli av med din täppa näsproblem, men du kommer också att förhindra att det händer igen.
Å andra sidan, om du bor i en fuktig miljö, kan du också ha problem med en täppt näsa, särskilt på grund av mögel. Så få en avfuktare. Du kan till och med göra det själv. Ta reda på hur du gör det här.
Kom ihåg att den idealiska luftfuktighetsnivån är mellan 35% och 45%. För att ta reda på vad luftfuktigheten är i ditt hem, skaffa en hygrometer som den här.
17. Vattenånga
Fyll en skål med kokande vatten och placera ansiktet ovanför ångorna. Kontrollera att ångan inte är för varm för att inte bränna dig själv och kom ihåg att stänga ögonen för att skydda dem. Lägg en handduk över huvudet och andas djupt in genom näsan. Vattenångan fuktar slemet och gör det flytande. Och andningen blir lättare. Denna naturliga behandling fungerar om du har en täppt näsa från förkylning eller för att du bor i en miljö där luften är för torr.
18. Sheasmör + kamferolja
Med detta botemedel kan du andas normalt igen på mindre än 5 minuter! Ta lite sheasmör och blanda det med en droppe kamferolja. Placera din hemlagade salva under näsan och andas in djupt. Kamferolja är lätt att tillverka: du måste blanda 2 ml kamfer eterisk olja med 60 ml söt mandelolja. Om du inte har kamfer eterisk olja, ersätt den med eukalyptus eterisk olja.
19. Varm senap, Cayennepeppar eller Wasabi
Det är ingen slump att vi säger "senap kommer till min näsa"! Att äta en kryddig mat, som senap, Cayennepeppar eller Wasabi, hjälper till att rensa näsan mycket snabbt. Vanligtvis svider det och får tårar i mina ögon. Och som vi har sett med lök, verkar gråt på bihålorna och hjälper slem att bli flytande.
20. Senapsgryn
Om du inte känner för att äta senap för att rensa näsan kan du också göra en senapsgryn som du applicerar på bröstet. För att avlägsna näsan och bronkierna är den mycket effektiv. Ta reda på hur du gör det här.
21. Kamferinandning
Kamfer ser ut som en liten vit kristall. Det är ett avsvällande medel, ett desinfektionsmedel och ett antiinflammatoriskt läkemedel som är känt för sin effektivitet. Dess starka och skarpa lukt är karakteristisk. För att göra en inandning måste du smula en mycket liten bit i en skål fylld med kokande vatten. Det är inte alltid lätt att hitta ren kamfer. Om du har svårt att få den, ersätt den med eterisk rosmarinolja med kamfer. Du behöver bara lägga 2 droppar i skålen med mycket varmt vatten. Resultatet blir lika effektivt.
22. Inandning med eterisk olja av lavendel, eukalyptus och niaouli
Här är den vinnande trioen som äntligen andas ordentligt! Kombinationen av dessa 3 eteriska oljor är mycket effektiv för att avlägsna näsan. Häll 2 droppar eterisk lavendelolja, 2 droppar eterisk olja av eukalyptus och 1 droppe eterisk olja av niaouli i en skål. Häll varmt vatten över det och på 5 minuter av inandning är du klar. Din näsa är klar!
23. Havsvattenspray
Havsvattenspray kan vara till stor hjälp för att avlägsna damm och bakterier som har kommit in i näsan. De gör det möjligt att fukta näsan och hitta en hälsosam flora. De är särskilt effektiva när näsan är täppt på grund av allergier eller om luften är för torr och slemet blir torrt. Havsvattenspray är inte beroendeframkallande och riskerar inte att skada nässlemhinnan, till skillnad från avsvällande medel som säljs på apotek.
24. Inandning med eterisk olja från pepparmynta
Häll 3 till 4 droppar eterisk olja i pepparmynta i en skål med mycket varmt vatten. Luta dig över skålen med en handduk över huvudet och andas in doften. Den starka och fräscha lukten av mynta kommer att rensa näsan mycket snabbt.
25. Noshörningshorn
Känner du Neti-potten? Det är en liten kruka, keramik eller plast, med en lämplig pip som bevattnar bihålorna. Det gör att ljummet, saltat vatten kan hällas i en näsborre. Vatten stiger i näshålan och rinner ut genom den andra näsborren. Slem och bakterier som täpper till bihålorna utvisas alltså. Rhino Horn fungerar på samma princip som Neti-potten men vi tillsätter vatten blandat med icke-jodiserat salt för att tvätta näsan. Ta reda på hur du gör det här.
26. Gör push-ups
Detta är utan tvekan det mest överraskande sättet att låsa upp näsan. För att andas bättre, gör push-ups, det fungerar! Och inte bara låser du upp näsan, utan du spelar också sport. Ta reda på hur du gör det här.
27. Håll dig hydratiserad
Vatten, soppa, te, örtteer, fruktjuicer ... när du har en täppt näsa bör du inte tveka en sekund för att återfukta dig själv. Vätskorna hjälper till att tunna slem och göra det lättare att blåsa näsan. Och om du gillar örtteer och te, vet att en varm dryck kommer att göra dig bra om du har ont i halsen, förutom att du har en täppt näsa.
28. Varma våta kompresser
Värmen har kraften att utvidga porerna och hjälpa slem att smälta. Det är därför en varm våt kompress som placeras på näsan kommer att tunna slem som kan cirkulera bättre. Känslan av att ha en täppt näsa försvinner snabbt.
29. Ingefära och vitlökssoppa
För att komplettera din hemlagade behandling, prova att göra denna soppa. Tack vare dessa ingredienser (ingefära, vitlök, chili ...) är det ett kraftfullt medel mot förkylning och täppt näsa. Denna mormors recept är ett formidabelt vapen för att eliminera alla bakterier. Kolla in receptet här.
Försiktighetsåtgärder
Varning, kamfer och eterisk olja av kamfererat rosmarin är förbjudna för gravida och ammande kvinnor, barn under 8 år och personer som är utsatta för epileptiska anfall.
Inandningar är supereffektiva förrensa näsan men du bör inte försumma vissa försiktighetsåtgärder. Vänta alltid 1 till 2 minuter efter att du kokat ditt vatten innan du börjar inandas. Detta kommer att hindra dig från att bränna luftvägarna. När du lutar dig över skålen med mycket varmt vatten, stäng ögonen väl så att de inte irriteras vid inandning.
Var försiktig så att du inte bränner dig vid inandning, speciellt om du nyser på ditt kokande vatten! En inandning varar cirka 5 minuter. Och vet att det rekommenderas att inte göra mer än 2 inandningar per dag.
Och när du har gjort en inandning, håll dig varm och varm i minst 1 timme. Varför ? Eftersom slemhinnorna vidgas efter inandning och de är känsligare för förkylning och bakterier.
Och kom ihåg att inandning inte ska utföras på barn under 6 år.
Hur man ger en näsinjektion?
Det finns flera hemlagade recept för näslösning för att låsa upp näsan. Dessa lösningar är samtidigt effektiva, naturliga och mycket ekonomiska. Så du kan lika gärna veta hur man ordentligt ger en näsinjektion! Oroa dig inte, det är väldigt enkelt.
När ditt botemedel är klart kan du luta dig över diskbänken med huvudet vänt åt sidan. Täck över ditt andra näsborre. Injicera lösningen med päronet eller droppanordningen.
Gör detsamma på andra sidan. Spotta ut vätskan som har passerat in i munnen och blåsa näsan.
Varför är näsan blockerad?
Mer än hundra virus kan orsaka förkylning. Med andra ord finns det alla chanser att vi blir förkylda flera gånger om året.
I detta fall reagerar slemhinnorna i näsan på viruset genom förtjockning. De överbelastar och sväller. Resultatet blir näsan blockerad.
Men nu vet du hur du rensar näsan snabbt!
Din tur...
Har du provat dessa mormors tips för att rensa näsan? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
12 Särskilt effektiva naturläkemedel mot förkylning.
Influensa, förkylning, hosta ... Här är 28 receptfria läkemedel att undvika från ditt apotek.
