Aloe vera är en av våra bästa hälso- och skönhetsvänner.
En fuktgivande och skyddande ingrediens, eller ett naturligt medicinskt botemedel, det är en viktig välbefinnande tillgång.
Aloe vera är en växt i familjenaloe, som växer på Arabiska halvön och Östafrika.
Det har odlats länge i Medelhavet. Och män har använt det många gånger i århundraden: medicinalväxter, förorenande, prydnadsväxter, används i textilier, kosmetika och vård.
Den är i central del dess mest fördelaktiga ämnen finns i bladet, såsom vitamin A, B1, B2, B6, C och E, samt näringsmineraler (kalium, fosfor, järn ...) och enzymer som mucopolysackarider, med dygder som gynnar naturliga försvar.
Slutligen finns det betydande antioxidantfördelar som hjälper till att bekämpa åldrande av celler.
Jag presenterar för dig dess fem huvudsakliga dygder.
1. Fuktighetskräm
Aloe vera är framför allt en växt med återfuktande dygder otvivelaktigt tack vare dess funktioner generatorer på grund av de enzymer jag nämnde för dig och dess många vitaminer. Det finns i många hudvårdsprodukter, ofta associerade med jojobaolja. Det är lika fuktgivande, som jämförelse, som sheasmör eller söt mandelolja.
Jag använder det särskilt för att bekämpa torrheten i min hud och rodnaden i kyla. För detta upptäckte jag organiska fuktgivare.
2. Närande
Tack vare dess antioxidantfunktioner, som förhindrar för snabbt åldrande av celler, och dess mjuka och återfuktande gel, är aloe vera en värdefull allierad för näring av hud och hår. Denna växt ger dem de mineralsalter som är nödvändiga för att ge dem näring och kan till och med sakta ner skallighet.
Vi associerar det med alla våra små kosmetiska recept hemlagad, som de som är gjorda av eteriska oljor eller bakpulver.
Till exempel kommer det att ge, kopplat eller inte med jojobaolja, alla näringsämnen som behövs för sprayer för strålande hår. Här använder jag aloe vera-formeln i gel.
3. Läkning
Aristoteles eller Hippokrates använde det redan på sin tid för dess dygder läkning. Det beror på att det innehåller enzymer som främjar cellregeneration, att det hjälper till att behandla små sår, eksem, psoriasis, skärsår, brännskador och irritationer, solbränna (bättre än Biafine, som dessutom inte kan exponeras för solen), akne eller celluliter .
Det sägs att vissa indianer använde det för att behandla öppna sår, istället för suturer! Resultat: mindre märken vid läkning. Jag använder det också i form av gel för alla de små vardagliga sjukdomarna.
4. Hjälper till naturligt försvar
Aloe vera innehåller därför en mängd enzymer och mirakulösa vitaminer, detta gör det praktiskt taget en drog själv. Det fungerar som ett antiinflammatoriskt, men också ett antibiotikum och ett immunförsvar. Vi kan därför med dess hjälp:
- elimineratoxiner,
- lindra krampermage,
- lugna magbesvär,
- bekämpa diabetes,
- bekämpa allergier,
- koagulera blodet,
- lugna sår.
Det händer till och med mig, för dess läkande och rensande sida, att konsumera det i händelse av diarré (gastro, influensa, turist), eller vid halsont, som en gurgla.
För att dra nytta av alla dess medicinska egenskaper, konsumera aloe vera juiceeller fortfarande formeln i gel, med en sked, åtföljd av lite älskling.
5. Planera stöd
Var försiktig, jag säger inte att aloe vera får dig att gå ner i vikt på egen hand. Nej. För det kan jag bara råda dig att ha en god hygien i livet, att äta balanserad, att träna en fysisk aktivitet.
Det reglerar dock sockernivån, påskyndar ämnesomsättningen, främjar matsmältningen, rengör urinvägarna, vilket hjälper till att eliminera. Och det bränner fett.
Här igen rekommenderar jag saften, eller så att laga med aloe vera. Det kompletterar perfekt desserter eller yoghurt och kommer till exempel att smaka på dina sallader. I det här fallet använder du gelén eller massan eller till och med ett krossat blad som du hittar i ekologiska butiker.
Hur väljer man det?
Personligen flyttar jag i prioritet mot organiska produkter. De har en högre andel aloe vera och bättre konditionering.
Det finns i apotek, apotek, på Internet. Jag föredrar därför formlerna geler och juice: de är mer koncentrerade och praktiska, men det finns glödlampor. De rekommenderas mindre än i andra former, eftersom de ofta är det koncentreradoch majoriteten av egenskaperna försvinner vid värmebehandling. Med detta sagt kan det inte vara dåligt.
Välj produkter märkta "aloin free", vilket ärbark aloe vera, bitter och kraftigt laxerande, mindre bra för hälsan än resten av växten.
Ingen kontraindikation
Aloe vera bör undvikas under de första 6 månaderna av graviditeten och för barn under 6 år. Bortsett från detta är ingen toxicitet känd och därför finns det ingen kontraindikation a priori.
Men, som jag alltid säger er, är det bäst att fråga samma sak yttrandet från din behandlande läkare, om den används i specifika läkemedel, för han känner dig och vet om aloe vera är en bra idé för att lösa ditt problem.
Din tur...
Använder du regelbundet aloe vera? Av vilken anledning och i vilken form? Kommentarerna är nu dina!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
40 användningar av aloe vera som kommer att förvåna dig!
Så här tar du naturligtvis bort mörka cirklar under ögonen.
