4 bra skäl att sova helt naken ikväll!

Endast 10% av fransmännen njuter av en av de bästa lilla nöjen i livet: sover naken under täckenet.

Och för alla andra vet folk verkligen inte vad de går miste om.

I själva verket är sömn och klädsel inte dra nytta av viktiga fördelar för din skönhet, din hälsa och ditt sexliv !

Så innan du upptäcker de fyra goda skälen att sova naken, rekommenderar jag dig att förbereda en låda med tändstickor, för du kommer säkert att vilja bränna dina gamla pyjamas efter att ha läst det här :-)

Känner du till de goda skälen och fördelarna med att sova naken?

Det är bra för sexuella organ

Ja, killar! :-) Okej, även om snäva små underbyxor är ganska sexiga, vet alla att de komprimerar våra dyrbara familjens juveler - och på ett obekvämt sätt.

Dessutom vet alla som någonsin har använt snygga underbyxor att du spenderar mycket tid på att justera ditt “innehåll”.

Å andra sidan, om du väljer att sova helt naken, är din hud helt befriad från kläder länge (dvs. mellan 7-8 timmar, om du får tillräckligt med sömn).

Och glöm inte, mina herrar, snäva underbyxor kan också snedvrida penis, vilket kan leda till en krökning av penis.

Det beror på att när du stoppar din penis på ena eller andra sidan av dina boxershorts, orsakar det långvarig peniskrökning - speciellt om du är benägen för natten erektion.

Visste du att en man i genomsnitt har mellan 3 och 5 erektioner per natt? Var och en av dessa erektioner varar i 30 minuter (dessutom är det kanske därför vi ofta har en libido i helvetet på morgonen).

Men det är inte allt: bryr du dig om din spermas hälsa? Vem vet, kanske du kanske vill ha barn någon dag ... tänk dig hur viktigt det är att hålla dina testiklar svala.

Det är vettigt: varför tror du att dessa organ ligger vidutanför av människokroppen? Det är just så att de håller en temperatur lägre än kroppens.

Men om du väljer att sova med snäva underbyxor värmer det dina testiklar och sänker därför kroppens spermier!

Att upptäcka : De 4 naturliga ingredienserna för att öka din libido.

Det är ett effektivt botemedel mot åldrande

När vi sover producerar vår kropp naturligt tillväxthormoner såväl som melatonin - två viktiga hormoner i kampen mot åldrande.

Men för att starta vilsam sömn är det viktigt att sänka din kroppstemperatur.

Men tyvärr tillåter inte underkläder, pyjamas och strumpor värme från kroppen.

Å andra sidan, vad som verkligen kan hjälpa dig att starta vilsam sömn är optimal luftcirkulation.

Det är därför det är perfekt att dina filtar, lakan och täcken är alla tillverkade av naturliga material (idealet är att sova i lakan av egyptisk bomull).

Tack vare dessa naturliga material, luften i ditt sovrum cirkulerar lättare på din nakna kropp.

Därför detta skyddar områden som är utsatta för hudsjukdomar (såsom fötter, armhålor och könsorgan).

Viktigast är att sova naken hjälper dig sänka din kroppstemperatur och därför att initiera sömn längre och djupare.

Resultatet: ju mer du sover desto mer drar du nytta av de återställande hormoner som din kropp producerar naturligt. Och där går du! Du kan säga adjö till de otäcka tidiga rynkorna!

Att upptäcka : 17 Otroliga fördelar med ricinolja för hud.

Det förbättrar kvaliteten på samlag

Visste du att sömn naken förbättrar sexkvaliteten?

Vilken typ av person tror du inte går av under sex? Svar: människor som inte är bra med sig själva.

Men om du spenderar lite mer tid helt naken blir du naturligtvis mer bekväm och mer avslappnad med din kropp.

Således stärker du ditt självförtroende - och det är just den attityden du behöver väcka sexuell lust av din partner.

Att sova naken betyder mer självförtroende och en bättre självuppfattning. Det är en effektiv metod för att lära sig att acceptera din kropp och övervinna din blyghet.

När du sover bredvid en annan person stimulerar hud-till-hud-kontakt produktionen av oxytocin. Detta hormon, som produceras av hjärnan, är känt som ”kärlekshormon”, ”njutningshormon” eller ”lyckahormon”.

Men många studier visar att det är under de första sex månaderna av ett par som vår kropp producerar mest oxytociner.

Det är därför som sover naken är det perfekta sättet att återuppliva lågan av ditt par och krydda ditt sexliv. Så vad väntar du på att sätta på dig din Adam-outfit och bita i äpplet? :-)

Att upptäcka : 12 skäl till varför du borde ha kärlek varje dag. Missa inte # 12!

Det smälter extra kilo

Enligt denna studie publicerad i den amerikanska vetenskapliga tidskriften Diabetes, du bränner mycket mer kalorier under dagen om du sover naken i ett svalt sovrum.

Plötsligt är vintern den perfekta säsongen att sova naken och gå ner i vikt. Men varför ? Detta beror på att de låga temperaturerna stimulerar våra kroppar att producera mer brun fettvävnad.

Även kallat brunt fett, det är det “goda” fettet som har kraften till generera upp till 300 gånger mer värme än något annat organ i människokroppen.

Därför hjälper brun fettvävnad att bränna energi som lagras i det ”dåliga” fettet, nämligen vit fettvävnad (eller vitt fett).

Att sova i kalla temperaturer ökar också din basala ämnesomsättning, reglerar dina blodsockernivåer (blodsockernivåer) och minskar risken för typ 2-diabetes, enligt samma studie.

Och slutligen kan sömn naken också sänka dina kortisolnivåer. Detta steroidhormon är känt för att hjälpa kroppen reglera basal metabolism och till minska stressnivåerna.

Om du sover naken vaknar du helt vitaliserad och full av energi.

Att upptäcka : 20 ZERO kalorimat som hjälper dig att gå ner i vikt.

Slutsats

Som ni förstår, att sova naken har bara fördelar !

Oavsett om det är för att upprätthålla god allmän hälsa, gå ner i kilo och öka ditt sexliv, du har allt att vinna genom att dike pyjamas ikväll!

Lite råd: du kommer att känna dig ännu mer bekväm om du tar en dusch innan att gå och lägga sig.

Detta gör att din hud känns fräsch och ren - vilket betyder det dina lakan förblir rena ännu längre.

Och kom ihåg: precis som med födelse och sex, händer de bästa sakerna i livet när du är helt naken ! :-)

Din tur...

Vill du också sova naken? Har du testat? Berätta för oss i kommentarerna om du gillade det. Vi kan inte vänta med att höra från dig!

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

21 tips för att överleva heta sommarnätter utan luftkonditionering.

11 sömnfördelar som alla borde veta.

Nya Inlägg