Ska du tvätta dig varje dag? Bra fråga !
Svaret kan förefalla uppenbart på förhand.
Men faktiskt är det inte så mycket.
Men för 4 av 5 fransmän är det ingen tvekan: den dagliga duschen är viktig.
Men är det verkligen det enda sättet att vara ren? Och ska du använda tvål varje gång du tvättar?
I verkligheten dikterar sunt förnuft att vi anpassar duschens frekvens till klimatet och den aktivitet vi har under dagen.
Se upp för överdriven hygien
För att vi inte glömmer att vissa hudläkare är försiktiga: enligt dem är överdriven hygien skadlig för hälsan.
För Maud Bezier, som är hudläkare, attackerar tvätt alltför ofta huden.
"Det är ett faktum. Tvål skurar huden och ändrar samtidigt den hydrolipidiska filmen, som finns på någon yta av epidermis.
Under effekten av aggressiv tvättning är försvagad hud utsatt för uttorkning, vilket kan ta en allvarlig form för hud som är utsatt för torrhet, förklarar hon i en artikel om LCI.
Men att välja mellan en dusch med tvål och en dusch utan att använda tvål, är specialisternas svar utan tvetydighet. Det är bäst att använda tvål.
Undvik att tvätta utan tvål
Dermatologen, Catherine Ghouti, förklarar att tvätt utan tvål inte eliminerar de döda epidermala celler som ackumuleras på huden.
På samma sätt tar inte tvätt utan tvål bort talg, detta naturliga fettämne som täcker huden.
Men eftersom det är användbart att behålla denna hydrolipidfilm för att skydda epidermis, är det också viktigt att bli av med de döda celler som ackumulerats under hela dagen.
Och att inte göra det regelbundet kan orsaka hudskador.
Så hudläkare rekommenderar att du använder tvålfria duschgeler, överfettade tvålar eller dermatologiska stänger.
Gör din egen tvål och duschgel
Det finns dock ett annat alternativ.
Varför inte göra din egen fuktgivande och naturliga duschgel själv?
Det är enkelt och du är säker på att du har en gel med mjuka, hudvänliga produkter. Ta reda på hur du gör det här.
Och ingenting hindrar dig från att också göra en mild tvål utan läsk, som förklaras här.
Men det räcker inte alltid för att förhindra torr hud och täthet. Eftersom det finns en annan anledning till att ha tät hud: vatten som är för varmt och hårt.
"Vatten som är för varmt eller mycket hårt är alla försvårande faktorer", bekräftar Maud Bezier.
Och håret?
Samma problem uppstår med håret. Att tvätta dem för ofta misshandlar dem.
Att bara tvätta dem med vatten räcker dock inte för att ha ett vackert rent hår ...
"Att tvätta håret med vatten skulle enligt min mening inte räcka för att ta bort alla keratinrester, talg och skräp som bosätter sig där", säger Maud Bezier.
Vissa har dock valt att inte längre tvätta håret med schampo som innehåller för många kemikalier.
Fler och fler människor använder enkel äppelcidervinäger och bakpulver för att hålla håret rent.
Upptäck våra artiklar om ämnet:
- Redan 6 månader utan schampo! Mitt yttrande om denna erfarenhet.
- Efter 3 år UTAN att använda schampo Här är vad jag lärde mig.
Marine gjorde också valet att inte använda schampo i 3 år redan! Upptäck dess historia här.
Sammanfattningsvis är det inte nödvändigt att ta en dusch varje dag för att vara ren.
Allt beror på din aktivitet under dagen. Å andra sidan är det bättre att använda en tvål anpassad till din hud!
Din tur...
Och du, tror du att du måste duscha varje dag? Dela din åsikt genom att lämna en kommentar. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Ska du tvätta varje dag?
19 bra tips för att hålla dig ren och lukta ALDRIG dåligt.
