Ta utmaningen: 30 dagar för att vara positiva och se La Vie En Rose!

Detta är du som skapar berättelsen om ditt liv.

Detta är du som har friheten att avgöra om den här berättelsen kommer att bli en glad historia ...

Eller tvärtom, en berättelse full av sorg och ånger.

Det handlar om vägen du välj att se saker.

I själva verket kan du välja att se utmaningar som oöverstigliga hinder, eller snarare möjligheter att förbättra dig själv.

Detta är du som bestämmer när du har uppnått dina mål i livet, vad de än kan vara: ekonomiska, framgångs- eller kärleksmål.

Detta är du som bestämmer när du kan börja älska dig själv som du är, och också att älska ditt liv som du har byggt det.

Men då, vad hindrar oss från att tänka positivt och välja att leva lyckligt ?

Det enda verkliga hinder för positivt tänkande är att låta dina negativa känslor ta över och förstöra ditt liv.

Det är av den anledningen som vi har skapat åt dig denna utmaning att vara positiv och se livet i rosa på bara 30 dagar. Se :

Ta utmaningen: 30 dagar för att vara positiva och se La Vie En Rose!

Klicka här för att skriva ut denna utmaning i PDF-format.

Utmaningen att vara positiv

Vi kan inte låta bli att tänka! Och vi tänker för mycket även ...

Faktum är att forskare uppskattar att vi har cirka 12 000 till 60 000 tankar per dag.

Fantastiskt, eller hur? Men det mest överraskande är det 80% av våra tankar är negativa!

Detta är vad som händer när vi inte lever våra liv med en verklig vilja att se saker på ett positivt sätt.

Det är därför jag lanserar den här utmaningen för dig: utmaningen att lära sig att vara positiv på bara 30 dagar.

Det är mycket lättare än du tror, ​​för vet att vi alla har en otrolig kraft ...

Denna kraft är att vi bokstavligen kan förbättra varje sekund i vårt liv, när som helst, bara genom att identifiera våra negativa tankar och välja att vända dem till det positiva.

Kraften i denna kraft är häpnadsväckande!

Precis som att organisera en perfekt dag kräver beslutsamhet, så måste vi också visa viljestyrka för att ha en positiv attityd.

Jag har en fråga till dig: vad gjorde du förra veckan för att komma ur rutinen och förbättra ditt liv?

Om svaret är "ingenting", oroa dig inte!

För det är just därför vi skapade den här utmaningen för lär dig att vara positiv på bara 30 dagar.

Oavsett dina nuvarande vanor kan du vända dem till det positiva! Och denna positiva attitydutmaning är precis vad du behöver för att uppnå det.

Du kommer att kunna komma ur din rutin och leva ett mer positivt liv och med mer lycka.

Och när du är positiv vinner alla.

Du kommer att njuta av ditt jobb mer, din närvaro blir trevligare för andra och du kommer att göra dina nära och kära lyckligare.

Denna positiva tänkandeutmaning kommer att påverka hur du ser på ditt eget liv, men det har en ännu kraftfullare inverkan.

Han kan bokstavligen ALLT växla.

Användarhandboken

Prova Positive Thinking Challenge i 30 dagar så ser du snabbt hur det kan förbättra ditt liv avsevärt.

Jag försäkrar dig direkt: att ta upp denna utmaning är inte särskilt komplicerat !

Allt du behöver göra är att ta 15 minuter om dagen att bli en mer positiv person.

Prova det en kort vecka och se hur du mår.

Jag är redo att satsa: innan du vet ordet av kommer du att ha förändrat hur du ser saker och du kommer att börja tänka positivt, utan minsta ansträngning!

Om du någonsin har sagt till dig själv: "Jag önskar att jag kunde vara lyckligare" eller "Jag måste verkligen sluta grubla", är detta det perfekta tillfället!

Ta den här utmaningen och vänd all din rädsla, oro och tvivel till det positiva just nu.

Varför fungerar det?

Vetenskapliga studier har visat att positivt tänkande gör det lättare för oss att utveckla våra färdigheter.

Och om du utvecklar denna förmåga att se saker på den ljusa sidan, gissa vem som är bäst lämpade för att befordras på jobbet, eller att få ett fantastiskt nytt jobb?

CNNs nyhetskanal publicerade den här artikeln om hur positivt tänkande främjar personlig framgång.

Här är höjdpunkterna:

-De som tänker positivt har bättre resultat.

- De uppskattas mer av sina släktingar och kollegor.

- De är mindre benägna att vara arbetslösa.

- De har en längre livslängd.

Viktigast, när du är lyckligare är du också mer kreativ.

Och det är det som hjälper dig att hitta inspiration till att skapa något användbart och viktigt.

Att anta en positiv attityd kan göra så många bra saker i ditt liv.

Mer lycka, bättre utsikter ... är det inte dessa saker du vill ha för dig själv?

Och för de omkring dig? Vill du inte ge mer glädje och välbefinnande till deras liv?

Dag 1

När du föreställer dig det värsta fallet, försök att föreställa dig det bästa som också kan hända.

Dag 2

Ta 5 minuter för att föreställa dig dina drömmars liv och lista de steg du behöver ta för att komma dit.

Dag 3

Gå till lunch med någon du beundrar eller en bekant du stöter på.

Dag 4

Gör 3 saker för att eliminera negativitet från ditt liv. Sluta till exempel följa nyheterna eller andra åtgärder som genererar rädsla eller stress hos dig.

Dag 5

Välj en positiv offert för dagen. Du kan också söka efter mantraidéer på Google.

Dag 6

Ge 3 personer en uppriktig komplimang.

Dag 7

Medan du står i kö eller väntar på rött ljus, tänk på de lyckligaste tiderna i ditt liv.

Dag 8

Ta några minuter på att skriva ner dina värden. Vilka är de viktigaste sakerna i livet för dig?

Dag 9

Så fort du har en minut, ta ett djupt andetag tre gånger för att stimulera din kropp och ditt sinne.

Dag 10

Idag, dans, gå en sprint eller hoppa på en studsmatta. Fortsätt och släpp dina endorfiner i minst 5 minuter.

Dag 11

Gör något coolt för någon som behöver lite hjälp!

Dag 12

Dela ett bra minne med två vänner och kom ihåg bra tider ni haft tillsammans.

Dag 13

Din utmaning idag är att få någon att lära dig ett nytt trick.

Dag 14

Idag oroa dig inte för vad andra säger. Kom ihåg att deras åsikt säger mycket mer om dem än om dig!

Dag 15

Håll de löften du ger dig själv. Idag, slutför minst en uppgift som får dig närmare ett av dina livsmål och gratulera dig själv för att göra det!

Dag 16

Se idag alla du möter i ögonen och leende. Bonus beviljas om du säger "Hej" till dem!

Dag 17

Skratta, utan någon annan anledning än att skratta! Skratta över dagens dumma små saker som irriterar dig och fortsätt. Livet är alltid bättre när du skrattar åt det.

Dag 18

Idag mediterar i 5 minuter. Det är allt för idag !

Dag 19

Tänk på de lektioner du kan dra av de utmaningar du står inför just nu. Vad lär de dig om livet?

Dag 20

Utmana alla negativa tankar du har hela dagen. Vad händer om deras motsats är sant?

Dag 21

Gör något enkelt som gör dig glad: måla, cykla, sjung ... vad du vill så länge det känns bra!

Dag 22

Ta reda på om en sak som är viktig för dig. Tänk sedan på och identifiera några enkla saker du kan göra för att hjälpa den här saken.

Dag 23

Fyll ditt Instagram-flöde eller Facebook-profil med positivitet. Prenumerera på de människor och organisationer som inspirerar dig.

Dag 24

Ta en promenad och beundra världen omkring dig!

Dag 25

Skriv ut en offert som inspirerar dig och häng den på badrumsspegeln eller bredvid ditt skrivbord.

Dag 26

Skapa en spellista med låtar som kommer igång och får dig att le direkt.

Dag 27

Ring någon som du inte har pratat med på länge.

Dag 28

Skriv ett kärleksbrev till dig själv. Ge dina talanger fria tyglar som poet för att säga dig själv att du är en extraordinär person!

Dag 29

Leta efter den positiva sidan hos alla du pratar med. Ge sedan alla som du verkligen beundrar en komplimang.

Dag 30

Försök att slutföra så många av dessa utmaningar på bara en dag!

Din tur...

Har du provat utmaningen att lära sig att vara positiv på bara 30 dagar? Berätta för oss i kommentarerna om det var effektivt. Vi kan inte vänta med att höra från dig!

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

De 15 saker du behöver sluta göra för att vara lyckliga.

Följ denna dagliga rutin för att vara lycklig.

Nya Inlägg