Mina fötter är ofta svullna av värmen.
Som ett resultat ser mina fötter ut som Michelin Bibendum!
Mina fötter kläms sedan in i mina sandaler och remmarna lämnar hemska märken på huden.
Det är inte riktigt vackert och det är super obehagligt att gå på.
Lyckligtvis gav min mormor mig sitt naturliga botemedel för att snabbt lindra svullna fötter.
Effektiv behandling är gör ett magnesiumkloridfotbad med salvia löv. Se :
Vad du behöver
- 2 matskedar magnesiumklorid (eller Nigari)
- ett handfat
- några salvia löv (valfritt)
Hur göra
1. Fyll handfatet med ljummet vatten.
2. Häll i magnesiumkloriden.
3. Rör om för att blanda.
4. Tillsätt salvia löv.
5. Fördjupa fötterna i detta bad.
6. Låt stå i 15 minuter.
7. Torka fötterna bra.
Resultat
Och nu, tack vare detta botemedel från mormor, är dina fötter inte längre svullna :-)
Enkelt, snabbt och effektivt, eller hur?
Inga fler klibbiga fötter! Dina fötter är inte längre smärtsamma och har återfått sin lätthet.
Denna behandling rekommenderas för trötta, ömma och svullna fötter.
Det lindrar, slappnar av och toner svullna fötter på några minuter.
Du behöver inte köpa gel för att lätta och lindra svullna fötter!
Varför fungerar det?
För det mesta är vätskeretention i vävnaderna ansvariga för svullnad i fötterna.
Magnesiumet som finns i magnesiumklorid frigörs vid kontakt med ljummet vatten. Det absorberas således lättare av huden.
Det hjälper till att slappna av och tona fötterna. Det förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att minska vätskeuppbyggnaden.
Sage reglerar svett. Mycket användbart när det är varmt!
Bonus tips
För att lindra svullna fötter kan du också lägga 10 droppar eterisk olja med cypress och 5 droppar eterisk citronolja i ett handfat med ljummet vatten.
Ta sedan ett fotbad i tio minuter för att hitta lätta fötter.
Ytterligare råd
- Spraya benen med en kall dusch, från botten av benet till toppen. Variera strålens intensitet men undvik att frysa vatten. Fortsätt i 5 min.
- Bär kompressionsstrumpor klass 3 eller blötlägg strumpor i mentolkräm och sätt på dem i 15 minuter.
- Lyft dina ben genom att vila dem vertikalt på en vägg. Eller sätt dem på en stol när du arbetar sittande.
- Lägg en tjock kudde under dina fötter på natten.
- Undvik att vara överviktig och ät inte fet mat.
- Ät mat rik på antioxidanter, såsom omega-3, vitamin C och E och de som är bra för blodcirkulationen (fisk, vitt kött, frukt och röda grönsaker). De har särdraget att minska vattenretentionen.
Försiktighetsåtgärder
Svullnad i fötterna orsakas ofta av värme, trötthet, en lång promenad eller långvarig stående eller sittande.
Men det kan också vara ett tecken på allvarligare sjukdomar: venös insufficiens, diabetes ... Det är därför att föredra att konsultera en läkare.
Om du är gravid kan svår svullnad i fötterna vara ett tecken på preeklampsi. Detta är en medicinsk nödsituation och en läkare bör konsulteras omedelbart.
Magnesiumkloridbehandlingar (eller Nigari) rekommenderas inte för personer med njursvikt eller njursvikt. Så kontakta en läkare om du är orolig innan du börjar behandlingen.
Din tur...
Har du provat denna mormors botemedel mot svullna fötter? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Tunga och svullna ben från värme? Naturläkemedel att veta.
Det naturliga botemedlet för att lindra svullna fötter.
