Dålig luftkvalitet i ditt hem kan orsaka enorma hälsorisker.
Astma, allergier, inflammation och många andra allvarliga sjukdomar kan bero på dålig luftkvalitet.
Vi hör mycket om dyra och inte alltid särskilt hälsosamma luftrenare.
Men om du letar efter ett naturligt och billigare alternativ är dessa 6 växter perfekta för ditt hem. Se :
1. Jasmine
Jasmine (Jasminum) är en klätterväxt. Det finns utomhus i varma regioner.
Den kan dock odlas inomhus, varhelst det finns tillräckligt med dagsljus.
Dess mycket söta lukt förbättrar sömnkvaliteten och vakenheten.
2. Lavendel
Lavendel (Lavandula), det är inte bara en otrolig lukt, men det är också en mycket användbar växt.
Det hjälper till att minska ångest och stress. Det stabiliserar hjärtfrekvensen, förbättrar din sömn och kan till och med hjälpa till att lugna gråt hos spädbarn.
Jag är säker på att många unga föräldrar kommer gärna använda lite lavendel i sitt hem.
3. Rosmarin
Rosmarin (Rosmarinus officinalis) är en växt som enligt en studie förbättrar koncentrationen med 75%.
För att göra detta, gnugga bara händerna med en kvist rosmarin och lukta doften.
Inte bara hjälper rosmarin dig att vara insiktsfull, det luktar bra och förbättrar luftkvaliteten.
4. Aloe vera
Aloe vera (Aloe barbadensis miller) är mästaren i luftkvaliteten.
Det klassificeras av NASA bland de mest effektiva syregeneratorerna.
Mer syre i sovrummet kan hjälpa dig att somna och somna.
Att upptäcka : De 5 dygderna med Aloe Vera för en hälsosam kropp.
5. Engelska murgröna
Engelska murgröna (Hedera helix) är en idealisk växt att sätta i sovrummet om du lider av nattandningsproblem eller astma.
Studier har visat att växande murgröna kan minska mögel i luften med upp till 94%, vilket minskar allergier och lungirritation.
6. Svärmors tunga
Svärmorens tunga ... (Sansevieria trifasciata), det är min favorit på listan (bara för namnet;))
Denna växt är oförstörbar.
Vissa studier har visat att denna ört i ett sovrum hjälper till att förhindra ögonirritation, andningsproblem, huvudvärk och kan få dig att känna dig mer energisk.
Varning: denna växt är giftig för katter och hundar.
Hur det fungerar
Källa: biohälsa
Bra att veta
När vi var små lärde vi oss att du aldrig borde ha en grön växt i ett rum, annars skulle du bli kvävd under natten.
Faktum är att klorofyllfunktionen är omvänd på natten, anläggningen "pumpar" syre och släpper ut giftiga produkter som kolmonoxid.
Men om denna andningsfunktion förblir bekräftad för vissa växter, avslag är försumbar jämfört med mängden syre som frigörs under dagen.
Dessa 6 växter som vi just har diskuterat har alla egenskaper som går utöver detta etablerade koncept och rensar upp mycket mer än de förorenar.
Om du vill njuta av 100% av deras förmåner utan dessa små olägenheter kan du alltid ta ut dem från ditt rum på natten.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
4 tips för friska inomhusväxter.
3 Hemmagjorda automatiska vattningar för dina inomhusväxter.
