Burning Sage: 11 Otroliga hälsofördelar

Bränna salvia för att driva ut dåliga energier?

Vid första anblicken kan idén verka lite konstig ...

Ändå är detta en gammal indianeritual som har funnits i årtusenden!

Brinnande vit salvia är en ritual av skydd och rening.

Övningen liknar myrra och rökelse, som bränns i kyrkor.

I århundraden har många kulturer använt salvia löv i sina renings- och helande ritualer.

Burning Sage: 11 Otroliga hälsofördelar

Så vad är poängen med att bränna salvia hemma?

Många använder denna metod för att städa sina hem och få dem att må bättre hemma.

Men detta är långt ifrån de enda dygderna!

Här är 11 hälsofördelar med denna praxis som alla borde veta om. Se :

1. Renar luften i huset

En hand som rymmer en pinne av vit salvia som producerar rök.

Vismän som används vid reningsrit har kraftfulla antimikrobiella egenskaper.

Detta innebär att de kan avvisa patogena bakterier, virus och svampar.

Till exempel präriesalvia (Artemisia ludoviciana) har både antimikrobiella och antibakteriella egenskaper (studie 1, 2).

När det gäller vit salvia (Salvia apiana), det är antimikrobiellt.

Det ges också insektsavvisande egenskaper (3).

2. Lindrar andningssjukdomar

Det visar sig att salvia inte bara stöter bort insekter och bakterier.

Faktum är att många tror att brinnande vit salvia ger negativa joner.

Och sedan hjälper dessa negativa joner till att neutralisera de positiva joner som byggs upp i luften.

Var medveten om att positiva joner finns i flera ämnen som orsakar allergiska reaktioner:

- sällskapsdjur,

- Förorening,

- damm och

- mögel.

Till exempel kan brännande salvia för att rena luften ha en fördelaktig effekt hos personer med astma, allergier, bronkit och andra andningsbesvär (4).

Å andra sidan kan inandning av röken direkt när du bränner salvia förvärra ditt andningstillstånd.

Det är därför det rekommenderas att vänta tills röken har försvunnit helt innan du återvänder till ett rum där du just har bränt salvia.

3. Ett kraftfullt andligt verktyg

En pinne av vit salvia på en trätabell.

Vit salvia har använts i århundraden för att ansluta till den andliga världen, för att öka fokus och för att förstärka sina sinnen.

I traditionella kulturer brände läkare och oinitierade både salvia för att uppnå ett djupt läkningstillstånd - men också för att meditera eller lösa andliga dilemman.

Den andliga användningen av salvia har en vetenskaplig förklaring.

Faktum är att någon visman av det slaget Salvia (5) som präriesalv (6) innehåller thujone.

Många studier har dock visat att denna molekyl är något psykoaktiv (7).

Faktum är att thujone finns i många växter som används i heliga ritualer för att förstärka sinnena.

4. Slå ut negativa tankar

Många människor bränner vit salvia som en ritual för att driva negativa energier ut ur sin kropp och sitt bostadsutrymme.

Denna ritual gör att du kan släppa de negativa känslorna och laddningarna från det förflutna, en dålig upplevelse eller ett obehagligt möte.

Det kan också hjälpa dig att återställa balans och positivitet till ditt bostadsutrymme eller någon annan negativt lastad plats.

Så genom att välja att driva bort dina negativa tankar skapar du en positiv miljö som förbättrar hur du ser saker.

Att upptäcka : Ta utmaningen: 30 dagar för att vara positiva och se La Vie En Rose!

5. Renar objekt

En pinne av vit salvia i en askkopp på en traditionell mönstrad matta.

Brinnande salvia producerar en tjock, doftande rök som är känd för sina renande fördelar.

Du kan använda de vita salvia-pinnarna för att rena ditt sinne eller ditt vardagsrum. Men inte bara ...

I själva verket använder många människor också denna ritual för att rena föremål.

Till exempel kan du rena och utvisa negativa energier från valfritt föremål: nyinköpta föremål, begagnade föremål och även gåvor.

Så, om du tror att ett nytt eller gammalt objekt är laddat med negativitet, kan vita salvia-svärtorna hjälpa dig att rengöra det.

6. Förbättrar humör

Enligt sin traditionella användning kan brinnande salvia bokstavligen höja andan, så att den spolar ut all negativ energi.

Men vetenskaplig forskning stöder denna teori.

Forskare har visat att präriesalvia (även kallad vit muggvort) är ett effektivt botemedel för att lindra symtom på ångest, depression och humörsjukdomar (8).

Att upptäcka : 19 Naturläkemedel mot ångest utan droger.

7. Lindrar stress

Vita vispinnar som producerar rök, på vit bakgrund.

Brinnande salvia kan inte bara förbättra ditt humör, men den antika ritualen kan också hjälpa dig att hantera stress.

Amerikanska forskare har upptäckt att vit salvia (Salvia apiana) innehåller mycket föreningar som verkar på vissa receptorer i hjärnan (9).

Dessa receptorer spelar en viktig roll för att minska stress och till och med lindra smärta.

Att upptäcka : 11 enkla botemedel för att bli av med stress på bara några minuter.

8. Förbättrar sömnkvaliteten

Rökceremonin används traditionellt för att eliminera negativa tankar som förhindrar sömn.

Faktum är att flera undersökningar visar att salvia innehåller naturliga föreningar som hjälper till att lindra sömnlöshet (10).

Dessutom, som med vit salvia, bladen av vanlig salvia (Salvia officinalis) bränns också för att förbättra sömnkvaliteten och lindra ångest.

Att upptäcka : 10 effektiva örter som hjälper dig att sova (utan sömntabletter).

9. Förbättrar minne och koncentration

En liten metallhink som innehåller pinnar av vit salvia som ska brännas.

Förutom att spola ut negativ energi, förbättra humöret och förbättra sinnena kan brinnande vit salvia också förbättra minnet och öka fokus.

Enligt en genomgång av flera studier, salvia av släktet Salvia har kraftfulla kognitiva fördelar (11).

Resultaten är lovande, särskilt vid behandling av demens och Alzheimers sjukdom.

Men mer forskning behövs för att bekräfta denna hypotes.

Att upptäcka : Studien finner att lukta rosmarin ökar minnet med 75%.

10. Bekämpa trötthet

Att jaga dåliga energier från din kropp, föremål och ditt personliga utrymme ger utrymme för positiva energier.

För många människor kan det också ha en energigivande effekt och hjälpa till att bekämpa trötthet.

Faktum är att flera växter som liknar präriesalvia används också i rökceremonin.

Och de flesta av dessa örter har vetenskapligt bevisat fördelar mot trötthet (12).

Att upptäcka : Behöver du energi? 15 hälsosamma mellanmål att ta med var som helst.

11. Parfymerar och deodoriserar huset

En hand som bränner vita vispinnar.

För många människor är detta säkert den bästa hälsofördelen med vit salvia.

Faktum är att de som används i rökelse ger salva pinnar en söt och naturlig doft.

Således är salvia i ditt hem ett enkelt och effektivt sätt att deodorisera och eliminera dålig lukt.

Det är mycket mer naturligt än att använda kemikalier som är skadliga för hälsan.

Att upptäcka : 10 hemgjorda luftfräschare för att hålla ditt hem luktande gott hela dagen.

HUR man bränner salvia?

Bränn vit salvia för att rengöra ditt hus.

Vad du behöver

Brinnande salvia i en reningsritual (även känd som fläckar) är enkel och kräver lite utrustning:

- en pinne av vit salvia (eller fläckpinne)

- ett stort skal som en ostron eller en liten skål för att avsätta asken

- tändstickor eller ett ljus för att tända pinnen

- valfritt: en fjäder eller en fläkt för att skingra röken

Det finns många sorter av salvia som du kan bränna för att rena ditt inomhusutrymme. Traditionellt använder vi:

- vit salvia eller helig salvia (Salvia apiana)

- andra sorter av släktet Salvia

- vit gräsmarkssalvia (Artemisia ludoviciana)

- andra sorter av släktet Artemisia

Att stödja och respektera de kulturer som har utvecklat praxis för fläckar, köp indianer salvia pinnar, som här.

Innan du bränner salvia

En pinne av vit salvia som ska brännas i ett snäckskal, på en vit bakgrund.

- Innan du förbränner salvia rekommenderas att du sätter ditt mål. Använder du det för andliga ändamål? Att jaga bort dåliga energier? Definiera anledningen till varför du ska bränna salvia.

- Se till att ta bort husdjur från rummet du renar.

- Öppna ett fönster före, under och efter fläckar. Detta gör att röken kan försvinna.

- Var noga med att följa stegen ovan. Kom ihåg att för många människor hjälper vit salvia rök att rensa utrymmen och driva bort negativ energi.

Hur göra

Pinnar av vit salvia som bränner i ett snäckskal på ett trätabell, med tändstickor.

Följ dessa steg för att bränna salvia, oavsett om det rensar ditt bostadsutrymme eller ett föremål. Du kan rena dem så ofta du vill.

1. Tänd änden på din salvia-stick med en tändsticka.

2. Låt den brinna i 2 till 3 sekunder och blåsa sedan på den för att släcka lågan.

3. Brännandet av bladen bör ge en tjock, doftande rök.

4. Håll salvia-pinnen i ena handen och använd den andra handen för att rikta röken runt kroppen och in i ditt vardagsrum.

5. Låt röken genomsyra de delar av kroppen eller ditt bostadsutrymme som du vill rengöra. För att bättre rikta röken kan du också använda en fläkt eller en fjäder (tillval).

6. Placera askan i en skål eller annan behållare.

Hur rengör man ditt hus med salvia?

Bränn vit salvia för att rengöra ditt hus.

- Rik röken från salvia-pinnen på alla ytor och utrymmen i ditt hem eller bostadsutrymme.

- Var noggrann. Rik röken in i varje hörn av rummet: dörren, fönstren och även inuti möbler och garderober.

- Oavsett om det är ett enkelrum eller hela huset, gå runt i utrymmet tills du kommer tillbaka dit du började. Nyckeln är att försiktigt rikta röken mot alla ytor.

Hur renar man ett föremål med salvia?

- Använd salvia rök för att rena ett nyförvärvat objekt (smycken, möbler, kläder), för att skydda dem eller för att befria dem från deras negativa energi.

- På samma sätt kan du också rena alla objekt som är relaterade till ett dåligt minne eller som är laddat med negativ energi.

- Många bränner salvia för att rena föremål som är viktiga för dem och för att ge dem helig mening.

- För att göra detta sprider du bara röken på och runt föremålet du vill rena.

- Använd din hand eller en fläkt för att rikta röken bättre.

Vad ska jag göra efter att du har bränt salvia?

En hand som rymmer en pinne av den brinnande vita salvia.

Efter att ha renat ett föremål eller bostadsutrymme, se till att salvia-pinnen är helt av.

Du kan göra detta genom att knacka på den upplysta änden av pinnen i en liten skål med träaska eller sand.

Var noga med att kontrollera slutet för att se till att glöd är helt ute.

När den är avstängd, förvara pinnen på en torr plats i direkt solljus.

Vilka är farorna med att bränna salvia?

- Om ritualen görs korrekt och med respekt är det säkert att bränna salvia. Plus, dess fördelar fortsätter även efter att röken har tömts.

- Var försiktig när du håller den tända salvia-pinnen i handen. Annars riskerar du att bli bränd eller till och med starta en brand. Så se till att du alltid har vatten i närheten.

- Lämna aldrig en tänd salviapinne utan uppsikt. Se till att du stänger av dina pinnar helt efter varje användning.

- Brinnande salvia kan utlösa rökdetektorer. Glöm inte om du renar ditt kontor eller annat offentligt utrymme.

- Personer med astma eller andra andningsproblem är känsligare för rök, vilket kan ge oönskade reaktioner.

- Håll alltid ett fönster öppet när du bränner salvia. Inandning av rök kan vara skadligt för din hälsa.

Slutsats

Varför bränna salvia? Vilka är hälsofördelarna?

Min åsikt om denna förfädersritual?

Burning salvia är en metod som är känd för sina andliga dygder.

Flera studier har visat några av hälsofördelarna med salvia.

Känd för sina antimikrobiella egenskaper främjar salvia som en rengöringsritual också fokus, men mer forskning behövs.

Förutom forskning om de kulturella och andliga aspekterna av denna förfäderspraxis finns det få vetenskapliga studier om fördelarna med att bränna salvia.

Kom ihåg att brännande salvia är en helig ritual bland indianer. Så behandla denna praxis med all respekt.

Din tur...

Har du provat det här tricket för att rena ditt hem med vit salvia? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

Burn Bay Leaves hemma och se vad som händer efter 10 min.

Studien finner att lukta rosmarin ökar minnet med 75%.

Nya Inlägg