Behöver du eller vill smala ner lite?
Jag letade efter dig på studien av 5 fettförbrännande livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt utan att bryta banken.
Dessa 5 livsmedel ärananas, den papaya, den grapefrukt, den citron-, och den grönt te.
Ja, du måste älska frukt och grönt te!
Var dock försiktig: dessa livsmedel gör att du inte går ner i vikt.
De hjälper till att eliminerafett, men måste åtföljas av en liten hypokalorisk diet.
1. Ananas
Mest användbart för dem med vattenretention eller celluliter. Å andra sidan är den mest effektiva delen av ananas ... dess stam!
Den innehåller ett enzym som kallas bromelain som rensar vävnader. Du hittar ananasstammpulver i kapslar, men ingenting slår en bra, färsk ananas. Och dessutom blir det billigare ...
Att upptäcka : Tricket att snabbt mogna en ananas.
2. Papaya
Denna frukt har som huvudsaklig dygd en enorm näringskvalitet. Det kämpar också mot förstoppning. Slutligen bekämpar den också celluliter genom att attackera kollagen.
Papaya är lite dyrare än ananas per kilo, när det är utom säsong, men du kan äta papaya blad i vissainfusioner. De har samma bantningsegenskaper.
Att upptäcka : 6 enkla övningar för att förlora celluliter på bara två veckor.
3. Grapefrukt
Det är väldigt lätt att hitta och smaka, som förrätt eller efterrätt. Dess fördelar med fettförbrännare har aldrig bevisats 100%, men den är full av C-vitamin och framför allt extremt låg i kalorier. Det finns hela året, även i snabbköpet, och det är en billig citrusfrukt.
Att upptäcka : Lätt och lätt att göra, räksallad med grapefrukt!
4. Citronen
Denna mat finns inte heller för att "gå ner i vikt" på egen hand. Men citronen hjälper dig faktiskt att smälta och avgifta dig. Citronsyran den innehåller hjälper till att bryta ner fetter.
Att upptäcka : 11 fördelar med citronvatten du inte visste om.
5. Grönt te
Bland de 5 livsmedel som studerats här är det din mest aktiva bantningsallierade. Det gör att du kan konsumera mycket vatten som hjälper till att eliminera, samla antioxidanter och framför allt innehåller det tanniner som hindrar kroppen från att assimilera fetter.
Att upptäcka : 11 fördelar med grönt te som du inte visste om.
Och där har du det, du känner nu de livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt!
Och det är mycket billigare än en Weight Watchers-diet och lika effektivt på lång sikt!
Din tur...
Har du försökt att äta dessa livsmedel för att hjälpa till med viktminskning? Låt oss veta i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Bevara din hälsa genom att anta den kretensiska kosten!
Vilka effektiva livsmedel för viktminskning? Den praktiska listan att ha kul.
