Frukt för att undvika att äta för mycket, vi är överens om att den är bra och balanserad.
Men de saknar konsekvens! Som ett resultat blir vi snabbt hungriga igen.
Lyckligtvis finns det ett naturligt sätt att sluta känna sig hungrig.
Agar-agar är en effektiv och naturlig bantningspartner.
Vi berättar allt om det.
Vad är agar-agar?
Dessa japaner är verkligen för starka! Ett annat naturligt kosttillskott som odlas i Japan och som gör underverk.
Agar-agar, extraherad från olika röda alger, har en gelande kraft imponerande.
Introducerad i våra dagliga rätter, ser detta lilla vita pulver dess volymökning i magen och orsakar snabbt en känsla av fullhet.
För användning i recept
Genom att svälla i kontakt med vatten kan du snabbt förbereda små närande och kalorifria recept.
Jag lagar chokladkrämer eller hela kakor med agar-agar. Jag lägger också till mina soppor, örtteer eller stärkelse. Det är ett utmärkt aptitdämpande medel!
Du kommer att se att du inte längre kommer att avsluta dina tallrikar och att dina smaklökar kommer att uppfyllas!
Bonus dygder
Och det är inte allt, agar-agar har andra dygder: det bekämpar förstoppning och återställer tarmtransit. Så vad väntar du på? Spring snabbt till en ekologisk eller asiatisk butik och beröva dem!
Varning, överdriv inte hellerRekommenderas 3 gram per dag och per person.
Din tur...
Känner du några coola recept för att använda agaragar? Dela dem med oss i kommentarerna. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
En naturlig och effektiv aptitdämpare baserad på eteriska oljor.
En glömd bantningsingrediens: Äppelcidervinäger.
