11 Enkla och effektiva kalla rättsmedel.

När vi tänker på vintern kommer familjerätter, gåvor och semestrar att tänka på.

Men det är också säsongen för förkylningar! En rinnande näsa, en täppt näsa och feber: det är en verklig smärta.

Om förkylningssymtom plågar dig, prova dessa hemmetoder.

Du ska bara behandla din förkylning, men dessutom kommer det att hindra dig från att gå till läkare.

Effektiva och naturliga mormors botemedel mot förkylning

1. Drick regelbundet

När vi är förkylade är näsan trångt och vår kropp är uttorkad. Drick vatten eller fruktjuice regelbundet för att lindra näsan.

Att dricka regelbundet hjälper också till att förhindra torr hals och uttorkning. Som en allmän regel bör du dricka 8 till 10 glas vatten om dagen när du är förkyld. Ett standardglas innehåller 25 centiliter.

Favör vatten, fruktjuicer och örtteer. En bra hemlagad soppa skadar dig inte heller!

Å andra sidan, undvik läsk och kaffe. De har koffein som är ett diuretikum och uttorkar dig!

2. Ta inandningar

Om näsan är täppt eller inte slutar springa, så här förbereder du ett av de bästa lösningarna: inandning.

Det kan inte vara enklare, du behöver inte ens lämna huset. Koka lite vatten i en kastrull. Luta huvudet över ångorna från potten och andas in genom näsan.

Om ångan brinner i näsborrarna, andas bara lite långsammare.

Du kan också täcka huvudet med en handduk. Detta skapar ett mini-ångtält ovanför potten. Ångorna kommer att ha en gynnsam effekt som fuktar näshålan och avlångar den.

3. Blås näsan, men blåsa näsan väl!

Tricket låter dumt, jag vet. Men när du är förkyld är det mycket viktigt att du näsar regelbundet. Annars sniffar vi slem (snot) och det hamnar i halsen. Usch!

Var försiktig, jag är förvånad över antalet människor som blåser näsan illa! Om du blåser näsan för hårt kan trycket bära bakterier i innerörat. Du får en öronvärk förutom att du är förkyld.

Så här blåser du näsan korrekt: du måste göra en näsborre åt gången. Lägg ett finger på en av dina näsborrar och andas försiktigt ut genom den andra näsborren för att lindra trängseln.

4. Gör din egen nässpray

Ett annat mycket effektivt botemedel är nässprayen. Du kan alltid köpa en i en apotek. Eller ta saken i egna händer och skapa din egen saltlösning!

Blanda 1/4 tesked salt och 1/4 bakpulver i ett glas ljummet vatten. Fyll sedan en lavemangslampa. Du hittar några här. Om du inte har en lavemangslampa, försök att använda en nålfri spruta.

Luta huvudet tillbaka över diskbänken. Lägg ett finger på ena näsborren för att stänga den och häll försiktigt lösningen i den andra näsborren. Låt bevattna och upprepa 2 till 3 gånger per näsborre.

Var försiktig, för att undvika att utsätta dig för bakterier, var mycket försiktig med vad du lägger i näsan! Här är några försiktighetsåtgärder för bevattningar. Använd antingen avjoniserat vatten eller kokt vatten och låt det svalna. Kom ihåg att rengöra och lufttorka din lavemangslök.

5. Vila på en varm plats

När du är förkyld attackeras din kropp av ett virus. Det är en riktig kamp i din kropp, och det är tröttsamt!

Så hjälp din kropp och lägg dig under en bra filt! Vila och värme hjälper din kropp att fokusera sin energi på att försvara sig själv.

6. Ta munvatten

Gurgla med en lösning av ljummet vatten och salt. Det kommer att fukta och lindra halsen. Lös upp 1/2 tesked salt i ett glas vatten och gurgla 3-4 per dag.

Testa mormors recept om det kliar i halsen. En matsked citronsaft och 1 tesked honung i ett glas varmt vatten. Låt svalna till rumstemperatur. Det ger en viskös lösning som lindrar din torra hals.

7. Upptäck grog

Heta vätskor lindrar nästäppa (en täppt näsa), förhindrar uttorkning och lugnar irriterade membran i näsan och halsen. Om du är så överbelastad att du inte kan somna, prova den gamla gamla grogen.

Förbered en kopp te. Tillsätt sedan 1 sked honung och 1 litet glas rom. Och där har du det, inte bara känns det bra, men det är också väldigt bra!

Var försiktig, drick bara en, eftersom för mycket alkohol kan irritera membranen ännu mer. Det skulle ge exakt motsatt effekt än vad vi vill ha. Så, moderering med grogsna!

8. Ta en god varm dusch

Ta en varm dusch. Målet är att skapa mycket ånga. Ångorna fuktar näshålan och vilar kroppen.

Om ditt huvud snurrar från influensa, kommer det att ta för mycket ansträngning att stå. Tveka inte att tvätta dig medan du sätter dig för att njuta av ångorna.

9. Applicera myntsalva

Är näsan röd och irriterad av att du blåser näsan? Applicera en liten mängd myntsalva under näsan.

Mentol, eukalyptus och kamfer lugnar din irriterade hud. Dessutom avlämnar det näshålan.

10. Applicera varma handdukar

En värmekälla som appliceras på näsan kommer att avlasta den. Ingenting kan vara enklare att genomföra!

Fukta en tvättduk och mikrovågsugn i 30 sekunder. Kom ihåg att kontrollera temperaturen innan du applicerar den på ditt ansikte.

11. Sov med en extra kudde

Ta en andra kudde när du går och lägger dig. Vinkeln under ditt huvud kommer att ökas och detta hjälper till att avtappa näsan.

Om vinkeln är för besvärlig, försök att minska den genom att placera kudden mellan lådan och madrassen på din säng.

Din tur...

Har du provat dessa naturliga hemmetoder mot förkylning? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

En överraskande mormors botemedel mot förkylning.

12 Särskilt effektiva naturläkemedel mot förkylning.

Nya Inlägg