Att prata med dina barn är inte alltid lätt ...
De har idéer om allt och oändliga historier.
De ser världen med ett helt annat perspektiv än vårt.
Alla frågor de har skulle räcka för att uppta en hel eftermiddag.
Och att hitta rätt ord för att kommunicera med dem är en verklig utmaning.
I komplicerade situationer kan du också snabbt känna dig överväldigad och ha problem med att hålla dig lugn.
Du känner dig under press, du kan inte hitta dina ord och det blir svårt att dölja din upprördhet.
Allt som kommer ut ur munnen är ett ljud halvvägs mellan ett morr och en suck ...
Lyckligtvis finns det enkla och effektiva meningar för att underlätta kommunikationen med dina barn dagligen och därmed undvika argument.
Här är 12 kraftfulla fraser för att prata lättare med dina barn. Se :
1. "För allt detta ..."
Ett "men" kan förvärra en redan spänd diskussion.
Förutom att radera allt positivt som har sagts tidigare kan ett enkelt "men" skada och förvirra.
Att säga "Jag älskar dig men ..." eller "Jag är ledsen men ..." förstås ofta som "Jag älskar dig men inte tillräckligt" eller "Jag är ledsen men inte riktigt".
Byt istället ut "men" med "tillhandahålls ...".
Det ger tyngd åt vad du sa precis innan, men också till vad du ska säga efteråt.
Exempel:
"Jag älskar dig. Jag kan dock inte låta dig vara vulgär."
"Jag är ledsen att du är arg. Jag erkänner dock inte att du slog dina kamrater."
2. "Jag ber dig ... / Du måste ..."
Ett av de bästa sätten att skapa en maktbalans är att ge barnen valet.
Som med den här typen av frågor: "Är du redo att sitta och äta middag?"
eller "Kan vi klä oss nu?" eller "Vill du hämta dina leksaker?"
Dessa formler är bara perfekta om du vill ge ditt barn valet.
Annars måste du formulera din begäran tydligare genom att avsluta med "snälla".
Exempel:
"Det är dags att sätta sig ner till middag, du måste komma och äta, snälla."
"Jag ber dig klä dig, snälla."
"Du måste hämta dina leksaker, snälla."
3. "Jag kan se ..."
"Jag kan se att ni båda vill ha samma leksak."
"Jag kan se att du är väldigt arg ..."
Om det finns ett problem är det bäst att helt enkelt följa situationen. Således undviker du att anklaga barnet eller göra antaganden.
Tvärtom, du visar att du försöker förstå vad som händer.
På detta sätt är alla mycket mer villiga att hitta en lösning på problemet.
För att få det att fungera, börja med att beskriva vad du ser, utan att vara dömande.
Be sedan ditt barn att avsluta din mening för att ta reda på vad som hände.
4. "Beskriv mig ..."
Som med punkt nummer 3 är det viktigaste inte att dra slutsatser för snabbt.
Låt istället ditt barn uttrycka sig först.
Denna formel fungerar lika bra i ett argument som i en situation där du försöker gissa vad ditt barn har ritat.
"Beskriv mig vad du ritade ..." fungerar bättre än att säga "Vilken söt björn!" (speciellt om barnet faktiskt har ritat en hund).
"Beskriv mig vad som hände ..." är mycket effektivare än "Jag kan inte tro att du slog honom!" (speciellt om det andra barnet hånade innan det i 2 timmar).
5. "Jag gillar att titta på dig ..."
Denna formel är perfekt för att komma ur svåra tider.
Det kommer till mig från min mormor. Jag har tränat det tusentals gånger.
Att berätta för ett barn att du bryr dig och tycker om att titta på dem varje dag kan verkligen hjälpa dem att utveckla god självkänsla.
Det bästa sättet att uppmuntra ett barn att bete sig är att påpeka hans goda gärningar och egenskaper.
Exempel:
"Jag gillar att se dig spela med dina bröder."
"Jag älskar att lyssna på dig spela piano."
"Jag gillar att se dig spela Legos."
Det är en enkel och effektiv formel som visar barnet att vi är uppmärksamma på honom.
Det påminner oss också om att sakta ner för att dra nytta av nuet.
6. "Vad tror du att du skulle kunna göra för ..."
Dagligen tenderar vi att omedelbart lösa alla problem som uppstår.
Men i själva verket är det viktigt att ge barnen kraft och lära dem att lösa dem på egen hand.
Exempel:
"Vad tror du att du kunde göra för att muntra upp din syster?"
"Vad tror du att du kunde göra för att förena dig med din vän?"
"Vad tror du att du kunde göra för att fixa det du bröt?"
Denna typ av meningar uppmuntrar barn att ta initiativ på egen hand och inte bara erbjuda dem en färdig lösning.
Därav vikten av TON och TU i meningen: "Enligt din åsikt, vad kan du göra ..."
7. "Hur kan jag hjälpa dig ..."
I vissa situationer är det tydligt att barnen behöver vår hjälp.
Det viktiga är då att ge dem en hand, men inte omedelbart komma till deras hjälp.
Målet är att visa dem att vi är där för att hjälpa dem vid behov utan att ta bort deras ansvar.
Exempel:
"Hur kan jag hjälpa dig att fixa den trasiga leksaken?"
"Hur kan jag hjälpa dig att städa upp ditt rum?"
"Hur kan jag hjälpa dig med dina läxor?"
8. "Vad jag vet är ..."
I vissa fall VET vi väl att våra barn tar oss med båt.
Om vi säger direkt till dem ”Du ljuger för mig!”, Kommer de att stänga av sig själva eller vara i defensiv.
Du kan undvika ett argument genom att helt enkelt säga vad du vet.
Och det fungerar lika bra när man står inför en lögn som med ett stort missförstånd.
Exempel:
"Det jag vet är att det fanns fyra kakor på tallriken när jag gick."
"Det jag vet är att leksaker inte kan röra sig på egen hand."
"Det jag vet är att Lauras mamma inte var hemma idag."
9. "Hjälp mig att förstå ..."
Att be ett barn att hjälpa dig att förstå en situation är mycket mindre anklagande än att säga "förklara dig själv".
Du ger henne meddelandet att du inte förstår, men VILL förstå.
Exempel:
"Hjälp mig att ta reda på hur det hamnade här."
"Hjälp mig att förstå vad som hände."
10. "Jag är ledsen ..."
Barn är inte alltid de enda som gör misstag. Vuxna och föräldrar också!
Att erkänna dina egna misstag och klumpighet ger också ditt barn möjlighet att lära sig att det alltid är bättre att erkänna misstag än att förneka.
Men inte bara.
Han lärs också att alla gör misstag.
När ett barn ser oss erkänna våra misstag och be om ursäkt, förstår han omedelbart att han kan göra detsamma.
Och när du vet hur man kan förena snabbt, gör det relationerna ännu starkare.
11. "Tack ..."
I vardagen är det viktigt att lägga lika stor vikt vid de goda tiderna som de svåraste.
Detta innebär till exempel att lyfta fram de stora tider som finns även på riktigt svåra dagar.
Våra barn behöver verkligen veta att deras ansträngningar inte går obemärkt förbi.
Det är som när vi själva förväntar oss lite erkännande efter att ha arbetat hårt med ett professionellt projekt.
Exempel:
"Tack för att du packade upp ditt mellanmål i morse."
"Tack för att du lyssnade så vänligt till vad jag hade att säga till dig."
"Tack för att du hjälpte din syster."
Till och med: "Tack för att du städade ditt rum. Jag vet att du först ville göra något annat. (Underförstått: eftersom du hade en anfall precis innan). Det gör mig riktigt glad att du gav dig själv sorg."
12. "Jag älskar dig ..."
Det är viktigt att komma ihåg dessa tre ord och inte tveka att säga dem ofta.
Våra ord och handlingar måste visa våra barn att de ALLTID kommer att älskas, oavsett vad.
I alla studier om barns utveckling som jag har läst finns det två sanningar som fortsätter att komma upp:
1. Först och främst är det mänskliga relationer som främjar barns lärande och utveckling.
2. Att älska ovillkorligt är grunden för alla friska mänskliga relationer, särskilt mellan medlemmar i samma familj.
Före, under och efter de mest komplicerade situationerna bör vi berätta för våra barn att de alltid kommer att vara älskade och säkra hos oss, oavsett vad.
Att visa kärlek kan kompensera för alla misstag som föräldrar kan göra (för ja, ingen är perfekt!).
Och detta, även när vi inte hittar rätt ord eller om vi inte kommunicerar som vi borde.
När du tydligt visar din kärlek till ditt barn och han växer upp omgiven av omtänksamhet lyckas vi alltid hitta ett sätt att bli försonat.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
30 frågor att ställa ditt barn istället för "Hur var din dag?"
8 saker att berätta för dina barn att göra dem lyckliga.
