Har du muskelsmärta?
Normal, om du precis har gjort en ansträngning eller träning!
Så hur kan du bli av med dessa smärtor snabbt och naturligt?
Lyckligtvis finns det ett botemedel för att lindra dina värkande muskler i benen.
Tricket är att ta ett mycket varmt bad och applicera vinäger. Se :
Hur göra
1. Fördjupa dig i ett bra, mycket varmt bad i 30 minuter.
2. Lägg till två glas bakpulver för att hjälpa din kropp att slappna av helt.
3. Applicera en tvättduk indränkt i vit vinäger på de smärtsamma områdena.
4. Massera dina ömma muskler med vinäger.
Resultat
Och där går du! Din muskelsmärta är nu lindrad :-)
Om du inte badar hemma kan du också ta en mycket varm (nästan skållande) dusch. Det fungerar också för att lindra muskelsmärtor och smärtor.
Denna mormors smärtstillande medel fungerar ännu bättre med äppelcider eller vinäger, men det är fortfarande mycket dyrare än vit vinäger.
Om du inte har en tvättlapp kan du använda en ren kompress, handduk eller trasa.
I alla fall, kom ihåg att dricka mycket vatten under och efter träning.
Din tur...
Har du provat vinäger för muskelsmärta? Säg det i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
11 fantastiska användningar av äppelcidervinäger.
Hur undviker man smärtor efter träning enkelt och utan att spendera för mycket?
