Vill du gå ner i vikt? Prova denna citrongefära detoxdrink.

Vill du känna dig lätt och ha en platt mage?

Så det är dags att upptäcka min detoxdrink som rekommenderas av min dietist!

Super lätt att göra, det kombinerar citronens och ingefärens egenskaper för att avgifta kroppen.

Konsumeras varje dag, stimulerar denna hälsosamma dryck matsmältningssystemet, renar levern och hjälper till att gå ner i vikt dagligen.

Dessutom är det superbra och det kostar nästan ingenting.

här är Citron och ingefära detox dryck recept för viktminskning:

en detoxdrink gjord med citron, ingefära, mynta och honung

Ingredienser

- 1 liter vatten

- juice av två limefrukter

- 1 cm ingefära

- 3 eller 4 mynta blad

- 1 matsked honung

Hur göra

Hur man gör en hemlagad detoxdrink

Förberedelse: 5 min - Matlagning: 2 min - För 6 personer

1. Koka vattnet.

2. Skala ingefäran och riv den.

3. Lägg den i en karaff.

4. Häll varmt vatten över det.

5. Låt svalna.

6. Lägg till älskling (valfritt).

7. Pressa saften från citronen.

8. Häll i citronsaften när beredningen är kall (eller ljummet).

9. Tillsätt mynta blad.

Resultat

Det enkla receptet på ingefära citron mynta detox dryck

Snälla, din citron- och ingefära-detoxdrink är redo :-)

Du behöver inte ens köpa en detoxdrink på apoteket!

Med denna hälsosamma och lätta dryck kommer du att känna dig lättare och mer tonad. Du får se, det är utsökt ... och ekonomiskt!

Servera det ljummet eller svalt, beroende på vad du föredrar. Idealet är att dricka det på morgonen på fastande mage.

Men det kommer att göra dig mycket bra hela dagen. Och när det är varmt är det ett nöje att smutta på det mycket kallt för att släcka din törst.

Kom ihåg att det är mycket viktigt att hålla sig hydratiserad, särskilt i varmt väder!

Att upptäcka : 10 tecken som indikerar att du är uttorkad.

Ytterligare råd

en detoxdrink gjord med citron, ingefära, mynta och honung

- Om du inte har limefrukter kan du ersätta dem med citronsaft.

- Istället för att riva ingefäran kan du också finskära den. Om det är organiskt behöver du inte ta bort det.

- Om citronen är organisk kan du lägga till några skivor i din dryck.

- Du behöver inte lägga till älskling. Det bästa är att inte sötas alls ... Men till var och en sin egen!

- Infoga ingefära i varmt vatten. Men vänta tills det svalnar lite för att tillsätta citronsaften. Annars kan varmt vatten förstöra vitamin C i citronen. Det skulle vara synd!

- Om du vill att din dryck också ska ha en uppfriskande smak av mynta, låt bladen infundera i minst en timme. Eller krossa dem lite så att de ger bort sin arom.

- För att göra din detoxdrink ännu mer effektiv kan du lägga till vitlök eller gurkmeja.

Varför är det en bra detoxdrink?

Mynta har matsmältningsegenskaper tack vare sin koncentration av järn och vitamin C.

Citron är rik på vitamin C och B9, liksom spårämnen (fosfor, kalcium, magnesium, kalium) och antioxidanter (polyfenoler).

Ingefära har varit känt i årtusenden i Asien för att främja tarmtransitering och bekämpa kräkningar och illamående (inklusive rörelsesjuka).

Dessa två supermatar kombinerade i denna avgiftningsdryck är en riktig booster för kroppen.

Rik på vitaminer, denna dryck har fördelar för immunsystemet. Det renar kroppen och befriar den från dessa gifter.

Denna dryck underlättar också bättre matsmältning och till och med har en fettförbränningseffekt!

Dessutom har ingefära och citron antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, utmärkt för vacker hud och järnhälsa!

Din tur...

Har du provat detta citron ingefära detox dryck recept? Berätta för oss i kommentarerna om du gillade det. Vi kan inte vänta med att höra från dig!

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

Receptet för bantning av detoxdrink (avslöjat av min dietist).

Hitta din linje snabbt med denna citrontryck som eliminerar toxiner.

Nya Inlägg