En glömd bantningsingrediens: Äppelcidervinäger.

Piller, aptitdämpande, ersättare av alla slag, den bantning marknaden är en riktig guldgruva för tillverkare.

Vad händer om jag sa till dig att äppelcidervinäger hade känt bantningsegenskaper, men tyvärr har det fallit i glömska?

Vill du känna dem? Så följ mig.

Äppelcidervinäger för viktminskning

Ett rikt koncentrat av näringsämnen

Äppelcidervinäger innehåller mer än 30 näringsämnen som är viktiga för att vår kropp ska fungera korrekt.

- Många mineraler: fosfor, kalcium, järn, magnesium, bor, svavel, koppar, selen, natrium ...

- Vitaminer: B, C, D, E.

- Essentiella syror.

- Pektin, ett utmärkt naturligt aptitdämpande medel på grund av närvaron av äpplen i kompositionen.

Erkända fördelar

Första punkten: det är en ättika erhållen genom naturlig jäsning. Dess surhet är därför den mest lämpliga och hälsosammaste för vår kropp.

Det underlättar långsam matsmältning och eliminering av fetter och toxiner i cellerna. Perfekt för lite avgiftning!

Förutom dess avgiftande effekt har den en erkänd effekt på tarmfloran och begränsningen av uppblåsthet hjälper oss att hålla en fin platt mage.

Ett mycket lågt energivärde med mindre än 14 kalorier per 100 g. Som jämförelse är 100 g pommes frites 291 kalorier och ett glas koks 42.

Med alla dess egenskaper är äppelcidervinäger därför en riktig bantningspartner som hjälper oss i viktminskning och begränsar bristerna som kan hänföras till alltför drakoniska dieter.

Integrera det väl i din kost

1. Helst blandas ett litet glas ljummet vatten på morgonen när det stiger upp, med tom mage med lite citron och cider vinäger. Du kan lägga till lite honung för att mjuka upp blandningen. Du kan också lägga till lite ingefära.

Genom att dricka detta preparat i 15 dagar på fastande mage stärker vi vårt immunförsvar och minskar vår känsla av hunger. Mycket praktiskt för att gå ner i vikt, detta tips får oss att gå ner i vikt utan att påtvinga oss en privat diet.

2. Vi tänker naturligtvis att göra hans vinägretter med cidervinäger (1 sked olivolja för två ättika).

Men vi kan också integrera det i våra rätter i slutet av tillagningen, för att avfetta en kastrull och göra en sås.

Ett sista litet råd: föredra en äppelcidervinägerfrån ekologiskt jordbruk, alltid hälsosammare för din hälsa.

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

11 fantastiska användningar av äppelcidervinäger.

4 tips från mormor att behandla din gastro på 1 dag.

Nya Inlägg