Kan ett glas öl om dagen öka din livslängd?
Mycket uppmuntrande tecken verkar bevisa det.
År 2016 genomförde forskare vid Pennsylvania State University en studie av 80 000 vuxna.
Hon har visat att dricka 1 eller 2 pints öl dagligen hjälper minska risken för hjärtinfarkt och hjärt-kärlsjukdom.
Enligt denna studie av kinesiska vuxna hjälper måttlig daglig konsumtion av alkohol (särskilt öl) att sänka minskningen av "bra" kolesterol (dvs. HDL eller lipoproteiner med hög densitet).
I själva verket döljer ditt glas öl mycket mer hälsofördelar än du kanske inser! Se :
1. Öl minskar risken för att få njursten
Enligt en studie från Helsingfors folkhälsoinstitut 2015 minskar risken för att utveckla njursten med ökad ölkonsumtion.
Dr Tero Hirvonens forskargrupp genomförde en noggrann studie av 27 000 medelålders män.
De drar slutsatsen att varje flaska öl som konsumeras dagligen minskar risken för njursten med 40%.
Författarna till denna studie observerade att vattnet och alkoholen i öl ökar och spädar urinflödet, vilket minskar risken för stenbildning.
Dr. Hirvonen konstaterar att det också kan öka urinutsöndringen av kalcium, huvudkomponenten i njursten.
2. Öl skyddar dig mot hjärtinfarkt
Forskare vid University of Scranton i Pennsylvania har funnit att öltyp (mörkt öl med hög jäsning) och starkt öl (som Guinness) kan sänka risken för hjärtinfarkt.
Åderförkalkning är ett tillstånd i artärväggarna, som förtjockas med kolesterol och andra fetter.
Denna sjukdom är förknippad med hjärtproblem. Men som huvudförfattaren Dr. Joe Vinson visade att öl kan halvera risken för åderförkalkning.
Men forskare påpekar att öl bör konsumeras med måtta för att vara effektiva.
3. Öl minskar risken för stroke
Harvard Medical School och American Heart Association (en amerikansk hjärtvårdsorganisation) har båda genomfört studier på personer som dricker måttliga mängder öl.
De drog slutsatsen att öldrinkare minskar risken för stroke med upp till 50% jämfört med icke-drickare.
De vanligaste stroke uppstår när en blodpropp blockerar blod- och syreflödet till hjärnan.
Men när du dricker öl blir dina artärer mer flexibla, vilket ökar blodflödet avsevärt.
Därför förhindrar att dricka öl att blodproppar bildas. Och som ett resultat minskar också risken för stroke exponentiellt.
4. Öl stärker benen
Öl har ett högt innehåll av kisel, en förening som spelar en viktig roll i bildandet av bensystemet.
Forskare vid Tufts University i Massachusetts har funnit att att dricka 1 eller 2 glas öl om dagen minskar risken för benfraktur signifikant.
Det är dock viktigt att hitta rätt balans för att dra nytta av det.
Ja, drick mer än 2 glas per dag ökar risken för en fraktur. Så var försiktig nästa gång du går på pubkrypning.
Om du dricker för mycket kommer dina ben att försvagas och ett fall från alkohol kan orsaka en otäck fraktur.
Å andra sidan, om du dricker med måtta går du hem med värdighet OCH med starkare ben! Skål !
5. Öl minskar risken för diabetes
Enligt en Harvard-studie kan dricka 1 eller 2 glas öl per dag minska risken för att utveckla typ 2-diabetes med upp till 25% hos män.
Dr Michel Joosten genomförde sin imponerande studie på inte mindre än 38 000 medelålders män.
Han har observerat att alkohol i öl ökar insulinkänsligheten, vilket har en positiv effekt för att förhindra diabetes.
Dessutom är öl rikt på löslig kostfiber.
Dessa växtfibrer reglerar blodsockernivån och spelar en viktig näringsroll hos personer med diabetes.
Slutsatsen ? Även om du inte har diabetes, skulle socialförsäkring göra det bra att ersätta oss för våra terapeutiska doser öl!
6. Öl minskar risken för Alzheimers
Öldrinkare har en lägre risk att utveckla kognitiva störningar, såsom Alzheimers sjukdom och demens.
Enligt flera studier, varav några går tillbaka till 1977, kan öl minska risken för att utveckla dessa kognitiva störningar med upp till 23%.
Men forskare vet fortfarande inte varför öl har makt att bekämpa kognitiv försämring.
Ändå talar statistiken för sig själva, för totalt sett genomfördes dessa studier på mer än 365 000 personer.
En teori antyder att måttlig alkoholkonsumtion förbättrar blodcirkulationen och därmed hjärnans ämnesomsättning.
En annan sannolik förklaring avser ölens höga kiselinnehåll.
Faktum är att forskare tror att kisel skyddar hjärnan genom att minska de skadliga effekterna av aluminium i kroppen, vilket är en av de troliga orsakerna till Alzheimers.
7. Öl är ett botemedel mot sömnlöshet
Öl är ett naturligt sömntablett, inklusive öl, stout och lager (bottenjäst öl).
I hjärnan stimulerar dessa öl produktionen av dopamin, en molekyl som ordineras som en behandling för personer med sömnlöshet.
En enda slurk öl räcker för att öka dopaminnivåerna i hjärnan, enligt en studie från Indiana University School of Medicine.
Därför är öldrinkare mer lugna och avslappnade.
För att dra nytta av fördelarna med öl mot sömnlöshet anger forskarna att a liten dos på 15 ml räcker, motsvarande en tesked.
8. Öl minskar risken för grå starr
Alla vet att dricka för mycket öl gör deras vision suddig. Å andra sidan, i terapeutiska doser, kan öl vara mycket fördelaktigt för dina ögons hälsa!
Forskare vid University of Western Ontario har visat att det höga antioxidantinnehållet i öl, särskilt öl och starkt öl, minskar risken för mitokondriell sjukdom.
På ett sätt är mitokondrier cellernas "kraftverk" som omvandlar glukos till energi.
Katarakt beror på skador på mitokondrierna i ögat.
Antioxidanter skyddar mitokondrierna från dessa skador. Därför rekommenderar forskarna i denna studie 1 glas öl dagligen för att undvika besök hos ögonläkaren.
9. Öl kan bekämpa cancer
Kan öl hjälpa till att bota cancer? Det tycker ett team av vetenskapliga forskare från University of Idaho.
Dessa forskare presenterade sina resultat vid en konferens av American Chemical Society (amerikanska lärda samhället aktiva inom kemi).
De indikerar att humle, en av huvudingredienserna i öl, skulle vara effektivt för att bekämpa cancer och inflammatoriska sjukdomar.
Faktum är att de två komponenterna i humle, humulon och lupulin, har egenskapen att stoppa tillväxten av bakterier och bakteriesjukdomar.
Därför pågår forskning för att hitta ett sätt att extrahera dessa komponenter från humle eller att syntetisera dem i laboratoriet.
Syftet är att utveckla en aktiv princip för läkemedelsbehandling av cancer.
10. Öl hjälper dig att gå ner i vikt
Denna fördel kan verka motsägelsefull för dig, med tanke på den berömda magen av drickande öl!
Men forskare vid Oregon State University tror faktiskt att öl kan hjälpa till att kasta extra pund.
Deras studie visar att xanthohumol, en växtkomponent som bara finns i humle, minskar risken för metaboliskt syndrom signifikant.
Denna sjukdom är associerad med fetma, högt blodtryck, högt blodsocker och även lägre nivåer av det "goda" kolesterolet, högdensitetslipoproteiner (HDL).
Men för att skörda fördelarna med denna "mirakel" -molekyl uppskattar forskare att mer än 3500 pint öl borde drickas per dag.
Med så mycket alkohol skulle det verkliga miraklet inte vara att gå ner i vikt utan att hålla sig vid liv!
En fatöl hemma?
Tycker du om öl? Vad sägs om att kunna njuta av en fatöl hemma? Det är möjligt med den här ölmaskinen:
Bekvämt, eller hur? Du behöver inte ens gå till den lokala baren för att njuta av en fatöl! Klicka här för att få en.
Och glöm inte det: " Alkoholmissbruk är farligt för din hälsa, konsumera med måtta ».
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
De 6 fördelarna med bryggerjäst för din hälsa.
Äntligen ett tips för att kyla din öl snabbt snabbt.
