Det finns en fråga som alla kvinnor ställer sig själva när de når 40-talet och till och med tidigare:
"Hur kan man slåss, helst naturligt, mot rynkor?"
Huden tappar sin ton över tiden, rynkor dyker upp runt ögonen och i pannan ...
Vi kan inte kämpa mot tiden, men vi kan mildra dess effekter.
Här är 7 naturliga tips, redan kända för våra mormödrar, som har bevisat sig.
1. Konsumera antioxidanter
Här är en liten lista över antioxidantmat, rik på vitamin C, att konsumera utan moderering: kiwi, tomater, ananas, citrusfrukter, kål, paprika, bär, sötpotatis ...
C-vitamin är en mycket bra antioxidant. Dess funktion är att hjälpa den naturliga produktionen av kollagen, som effektivt bekämpar rynkor.
2. Konsumera omega-3
De Omega 3, hittar du dem i fet fisk (ansjovis, sill, makrill, sardiner, lax, tonfisk och öring), torkade frukter som nötter och oljor (raps, valnötter).
Förutom att de är utmärkta för din hälsa, hjälper dessa essentiella fettsyror näring till huden och bekämpar rynkor. De agerar naturligt mot åldrande.
3. Drick te
De grönt te och den vitt te De innehåller också höga halter av antioxidanter. De renar kroppen när vi är sjuka och återställer därmed vår hud helt naturligt.
Polyfenoler som finns i denna magiska dryck har anti-aging-krafter som har bevisats i olika mycket seriösa studier. Så vi dricker det flera gånger om dagen.
4. Massera dig själv med oljor
En bra massage i ansiktet gör att musklerna kan arbeta. Denna åtgärd har en gynnsam effekt på överhuden och återaktiverar cellregenerering. Kan du självmassage, det är väldigt enkelt och det slappnar av.
Här är några tips. Några exempel på oljor som är utmärkta för att förhindra rynkor: olivolja, arganolja, borageolja ...
5. Gör masker mot rynkor
Här är de naturliga antirynkmaskerna och skrubbarna att göra själv idag: lerskrubba, bananmask, äggvita mask och till och med jordgubbar eller chokladmask ...
6. Fukta dagligen
Att dricka 1,5 liter till 2 liter vatten per dag hjälper din kropp att ha perfekt hälsa och din hud att slåss mot fula linjer och rynkor som kanske vill komma dit.
Vatten hjälper till att befria kroppen från alla gifter som attackerar den. När huden är väl hydratiserad blir den frisk och strålande.
7. Gör ansiktsgymnastik
De ansiktsövningar uppfanns för att öka tonen i alla ansiktsmuskler. Resultatet av att utföra dessa ansiktsgymnastikövningar är en minskning av rynkor.
Det finns en mängd olika ansiktsgymnastikövningar som riktar sig mot olika delar av ansiktet för att göra det mer elastiskt.
Bonus tips
För att bekämpa rynkor är det första du måste göra att vara försiktig från solen, eftersom UV-strålar är ansvariga för hudens åldrande. Obligatoriska totala skärmskyddskrämer och andra åtgärder förklaras här.
En annan fiende till huden är tobak, som gör huden torr och matt, och därmed kommer att lägga till rynkor. Detta beror på att rökning berövar huden syre och näringsämnen som den behöver.
Slutligen hjälper regelbunden fysisk aktivitet till att hålla frisk hud i en frisk kropp.
Din tur...
Har du provat något av mormors rynkor? Berätta för oss i kommentarerna om det var effektivt. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Ett mormors tips mot rynkor.
Min Strawberry Anti-Wrinkle och Natural Face Mask.
