Vet du att när du sover bränner din kropp kalorier?
Och det här är normalt eftersom din kropp fortfarande fungerar.
Det är som en bil som står stilla men vars motor fortsätter att gå.
Ditt hjärta fortsätter att slå. Din hjärna är aktiv. Du andas, dina lungor fungerar.
Och ju mer du sover, desto bättre för din kropp! Idealet är att sova minst 8 timmar per natt.
Det gör att din kropp kan återhämta sig helt från dagen.
Den goda nyheten är att du kan förbättra kroppens ämnesomsättning på natten och därmed bränna mer kalorier när du sover.
Hur? ”Eller” Vad? Byt bara ut middagen med den här drinken baserad på äppelcidervinäger och citron.
Tack vare denna mormors recept börjar fettet smälta så snart du börjar sova. Se :
Ingredienser
- en kopp vatten
- 2 msk färskpressad citron
- 1 matsked hackad persilja
- 1 tesked kanel
- 2 matskedar ekologisk cider vinäger
- 1 matsked honung
Hur göra
1. Blanda alla ingredienser tillsammans.
2. Drick denna dryck en timme innan du går och lägger dig utan att äta middag på natten.
Resultat
Och nu, tack vare denna trolldryck, går du snabbt ner i vikt varje kväll :-)
Uppenbarligen för att detta ska fungera är det viktigt att ersätta din middag med denna dryck!
Annars kan resultaten ta längre tid om du fortsätter att äta normalt på kvällen.
Denna mormors tips är inte bara effektiv, den är bra för din kropp.
Varför fungerar det?
Äppelcidervinäger hjälper till att kontrollera din hunger och det hjälper också till att modulera ditt blodsocker.
Citronsaft är rik på citronsyra och pektinfiber.
Det minskar absorptionen av socker när vi äter och begränsar lagringen av fett.
Kanel hjälper till med god matsmältning och hjälper också till att ha stabila blodsockernivåer.
Eftersom honung innehåller mycket fruktos, stimulerar den levern och hjälper matsmältningen av socker.
Persilja ger en botemedel mot antioxidanter och är rik på betakaroten, zeaxantin och vitamin C, K och E.
Din tur...
Har du provat denna mormors trick för att gå ner i vikt? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
En glömd bantningsingrediens: Äppelcidervinäger.
Receptet för bantning av detoxdrink (avslöjat av min dietist).
