Örtteer, infusioner, avkok ... Inte lätt att navigera!
Men att veta hur man ska skilja skillnaden gör att vi kan utnyttja växterna av vår mormors botemedel på bästa sätt.
Ett örtte är varje beredning gjord av växter blötläggda i kokande vatten.
Det finns olika sätt att förbereda dessa örtteer beroende på vilken typ av växter som används. Således skiljer vi avkok från infusioner.
1. Avkok
Syftet med ett avkok är att extrahera de aktiva ingredienserna från tjocka och vedartade delar av växter som bark (björk), grenar (timjan), rötter (valerian) eller frön (lin) under tillagning i vattnet.
Hur göra : lägg växten i en kruka med kallt vatten och koka sedan vattnet. När det gäller koka, sänk värmen till maximalt.
Kom ihåg att täcka för att simma försiktigt i 20 till 30 minuter. För att uttrycka det enkelt, ju tjockare växten desto längre blir tillagningstiden.
Avkoket kan drickas kallt eller värmas.
2. Infusionerna
Infusionen är den vanligaste metoden som används inom örtmedicin (växtvård).
Denna beredningsteknik används för löv (mynta), blommor (kamomill) och vissa bär (tranbär) med tunn hud.
Hur göra : koka lite vatten. Lägg växterna i en kopp och häll kokande vatten över dem. Låt det branta i 2 till 3 minuter och drick sedan den resulterande blandningen.
3. Lagringstid
I båda fallen kan den resulterande blandningen hållas högst en dag.
Det är därför jag råder dig att bara förbereda den mängd som behövs för en användning åt gången.
Många av våra moderna läkemedel får sina aktiva ingredienser från växter i våra trädgårdar.
Varför beröva dig fördelarna när det är enkelt och mycket billigare att förbereda hemmet?
Och jag pratar inte ens om miljöpåverkan av läkemedelsföretagets verksamhet.
Även om vi inte har en grönsaksträdgård hemma, är det lätt att odla dem i krukor eller hitta dem redo att användas i ekologiska butiker eller örter.
Ett annat sätt att vara miljövänlig och sparsam!
4. Hur använder jag dem?
Infusioner, örtteer och avkok har en mängd hälso- och skönhetsfördelar.
Här är några användningsområden som du kan göra hemma för örtteer, infusioner och avkok av växter. De kommer bara att göra dig bra. Se :
- De 8 mest effektiva infusionerna för naturlig läkning.
- Lindra konjunktivit med en infusion av kamomill.
- Ditt hår saknar glans? Gör en infusion av körsbärsstammarna.
- Ett bra örtte för att sova bättre på natten.
- Eksem: mormors effektiva botemedel att veta.
- Receptet på detox örtte med ingefära för att rena dig själv.
- Ett recept på örtte mot förstoppning.
Försiktighetsåtgärder vid användning:
Mormors botemedel är mycket effektiva för att behandla de små bekymmerna i vardagen.
De hindrar oss från att springa till apoteket för ett ja eller nej.
Men kom ihåg, om symtomen kvarstår är det klokare att konsultera.
Din tur...
Och du, vilket örtte är bäst för dig? Dela din erfarenhet i kommentarerna. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
63 Viktiga medicinska växter för läkning.
Första hjälpen-satsen baserad på 12 läkemedel.
