Jag vet inte om dig, men jag älskar eteriska oljor!
De sprider inte bara en god lukt i huset ...
... men dessutom har de många hälsofördelar.
Det bästa sättet att dra nytta av fördelarna med eteriska oljor är att använda en diffusor.
Bättre att undvika diffusorer som värms upp eftersom detta kan skada oljorna.
Diffusers luftfuktare som denna är det bästa sättet att bevara alla egenskaper hos eteriska oljor.
Om du är nybörjare med eteriska oljor kommer den här guiden till de bästa recepten att göra ditt liv enklare.
här är 20 bästa synergirecept för din eteriska oljediffusor att veta. Se :
1. För att öka din koncentration
Det är mitt lilla boostrecept, och det är snabbt att göra! Perfekt för att öka vakenhet och uppmärksamhet eller när du behöver en snabb boost.
- 2 droppar vild orange apelsinolja
- 2 droppar eterisk olja med pepparmynta
2. Att sprida en sval atmosfär
Denna blandning är underbar för att skapa en välkomnande atmosfär hemma. Det är friskt och mycket provensalskt:
- 2 droppar eterisk lavendelolja
- 2 droppar eterisk olja med citron
- 2 droppar eterisk olja med rosmarin
3. För att eliminera dålig lukt
Ibland luktar det inte rosor hemma! Oavsett om det beror på djuren eller skorna, finns det alltid en bra anledning att använda detta recept. Det eliminerar dålig lukt och fräschar luften på nolltid:
- 2 droppar eterisk olja med citron
- 1 droppe eterisk olja av melaleuca (tea tree)
- 1 droppe eterisk olja av koriander
- 1 droppe lime eterisk olja
4. För att underlätta säsongsbytet
Dessa tre oljor tillsammans gör att du kan andas bättre samtidigt som du stärker immunförsvaret. Jag använder denna blandning mest på våren och sommaren.
- 2 droppar eterisk lavendelolja
- 2 droppar eterisk olja med citron
- 2 droppar eterisk olja med pepparmynta
5. För att rena luktar gott
Jag älskar att sända citrusblandningar när vi har gäster. Detta gör huset trevligt eftersom det luktar rent:
- 1 droppe eterisk citronolja
- 2 droppar vild orange apelsinolja
- 1 droppe lime eterisk olja
- 1 droppe eterisk olja med grapefrukt
6. Att lugna sig i slutet av kvällen
Jag brukar vara en mycket energisk person. Det är riktigt bra, men det negativa är att jag ibland har problem med att fråga mig ...
För att lugna mig ner sänder jag denna blandning på kvällen när jag försöker sakta ner. Jag gillar också att sprida det i sovrummet innan jag somnar:
- 1 droppe eterisk bergamottolja
- 1 droppe patchouli eterisk olja
- 1 droppe eterisk olja ylang-ylang
7. Att rensa luftvägarna
Använd denna blandning för att andas bättre på vintern. Det rensar verkligen luftvägarna.
- 1 droppe eterisk citronolja
- 1 droppe eterisk olja av eukalyptus
- 2 droppar eterisk olja med pepparmynta
- 1 droppe eterisk rosmarinolja
8. För en doft av blommaträdgård
Vill du att ditt hem ska lukta som en trädgård i full blom? Prova denna blandning:
- 1 droppe eterisk olja av pelargon
- 2 droppar eterisk lavendelolja
- 2 droppar eterisk olja av romersk kamomill
9. För en mycket maskulin doft
Jag tycker att den här blandningen har en mycket maskulin och mycket träig konnotation. Du berättar vad du tycker om det!
- 2 droppar vit eterisk olja
- 2 droppar eterisk olja med cypress
- 2 droppar vintergrön eterisk olja
10. Att avvisa insekter
Jag skulle inte nödvändigtvis ha den här blandningen som en parfym. Å andra sidan är det supereffektivt att avvisa insekter. Den innehåller oljor som de hatar. Denna blandning bör därför användas mer på sommaren:
- 1 droppe eterisk olja med citrongräs
- 1 droppe essentiell olja för timjan
- 1 droppe eterisk olja av eukalyptus
- 1 droppe basilika eterisk olja
11. För en kryddig doft
Vill du ha en kryddig anteckning? Du kan göra dig ett chai-te och göra denna blandning:
- 3 droppar eterisk olja med kardemumma
- 2 droppar kanel eterisk olja
- 2 droppar eterisk olja av kryddnejlika
- 1 droppe ingefära eterisk olja
12. För en höstdoft
Här är höstens dofter som jag alltid föreställer mig dem:
- 3 droppar vild orange apelsinolja
- 2 droppar eterisk olja av kanelbark
- 1 droppe eterisk olja av kryddnejlika
13. För en doft av en promenad i skogen
Vill du återupptäcka dofterna av dina promenader i skogen? Prova detta:
- 3 droppar eterisk olja av rökelse
- 2 droppar vit granolja
- 1 droppe eterisk olja från cederträ
14. För att öka ditt immunförsvar
En av mina favoritblandningar för att motstå under den kalla årstiden och öka ditt immunförsvar:
- 1 droppe eterisk olja med rosmarin
- 1 droppe eterisk olja av kryddnejlika
- 1 droppe eterisk olja av eukalyptus
- 1 droppe eterisk olja av kanelbark
- 1 droppe vild orange apelsinolja
15. För att eliminera stress
Känner du dig trött? Vad händer om du sänder den här blandningen?
- 2 droppar eterisk olja av rökelse
- 2 droppar eterisk olja från bergamott
16. Att tillbringa en lugn natt
För en söt natts sömn kan du strömma detta:
- 2 droppar eterisk lavendelolja
- 2 droppar eterisk olja från kamomill
- 2 droppar eterisk olja från vetiver
17. För en godislukt
Jag vet inte varför, men det här receptet luktar bra. Barn älskar det också. Med denna blandning utstrålar ditt hem ett gott humör:
- 2 droppar vild orange apelsinolja
- 2 droppar vintergrön eterisk olja
18. Att ge dig själv energi på morgonen
För en bra boost på morgonen, diffundera denna blandning:
- 2 droppar vild orange apelsinolja
- 2 droppar eterisk olja av rökelse
- 2 droppar kanel eterisk olja
19. Att slappna av tyst
För de tider då hela familjen verkligen behöver koppla av:
- 2 droppar eterisk olja från vetiver
- 2 droppar eterisk olja från cederträ
20. Att vara på gott humör
- 2 droppar vit granolja
- 2 droppar vild orange apelsinolja
- En droppe vintergrön eterisk olja
Ytterligare råd
Om du inte har någon av de oljor som efterfrågas i receptet kan du göra utan det eller kanske ersätta den med en olja som skulle ha samma egenskaper.
Föredra ekologiska oljor och om möjligt miljöansvar.
Ovanstående blandningar är avsedda att användas i en luftfuktare.
Dessa diffusorer arbetar vanligtvis med en liten mängd vatten till vilken tillsätts cirka 70 ml eterisk olja.
Var försiktig, eteriska oljor är naturliga och aktiva element med kraftfulla egenskaper. De är inte säkra, så kontakta alltid en specialist innan du använder dem.
Din tur...
Har du provat det här tricket för att göra EO-blandningar? Berätta för oss i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
21 fantastiska användningar av eteriska oljor som INGEN vet om.
En gratis eterisk oljediffusor för att parfymera ditt hem.
