Vad kan vara bättre än ett gott glas rött vin för att koppla av efter en lång dag?
Men det handlar inte bara om avkoppling. Flera vetenskapliga studier visar att rött vin också kan vara bra för din hälsa.
Var försiktig, effekterna är bara fördelaktiga om du dricker med måtta. Moderering, alltid moderering!
Här är de 8 ursäkterna du har väntat på för att fylla ett glas - som om du behöver det! ;-)
1. Ökar livslängden
Huden på svarta druvor innehåller resveratrol.
Enligt Harvard-forskare kan denna komponent skydda oss från åldrande. Hur? ”Eller” Vad? Det antas stimulera produktionen av ett protein som stöter bort många sjukdomar orsakade av ålderdom.
Under hela 29 år har forskare från Journal of Gerontology övervakat finländska alkoholanvändare.
Resultatet ? Rödvinsdryckare har 34% lägre dödlighet än öl- och vitalkoholdrinkare!
2. Förbättrar minnet
Samma resveratrol kan också förbättra korttidsminnet.
Forskare fann att deltagare som fick resveratrol hade bättre informationslagring än de som inte gjorde det.
Deras hippocampus var också mer aktiv. Hippocampus är hjärnans region som ansvarar för utveckling av minne, kunskap och känslor.
3. Minskar risken för hjärt-kärlsjukdom
Forskning tyder på att procyanidiner är fördelaktiga för vår kardiovaskulära hälsa. Och det visar sig att tanninet i rött vin är packat med procyadininer!
Vi hittar också mycket procyanidiner i viner från sydväst (en region i Frankrike där människor lever längre än genomsnittet).
Slutligen indikerar annan forskning från Harvard att människor som dricker med måtta är mindre benägna att få hjärtstillestånd.
4. Bidrar till ögons hälsa
Isländska forskare har jämfört deltagare som inte dricker alkohol med andra som dricker det med måtta.
Resultatet är förvånande. Alkoholdrickare (med måtta) är 32% mindre benägna att ha grå starr än icke-drickare!
5. Minskar risken för cancer
Här är vår berömda lilla proteinresveratrol.
Forskare vid University of Virginia har funnit att det kan döda cancerceller.
Resveratrol svälter cancerceller genom att blockera utvecklingen av ett protein som de äter. Bim!
6. Bekämpar håligheter och bakterier i munnen
Vin innehåller vissa naturliga antioxidanter, polyfenoler. Forskare tror att polyfenoler minskar bakterietillväxten i munnen och kan förhindra håligheter.
För att testa sin teori identifierade de bakterierna som orsakar tänder och mun. Därefter utvärderade forskarna effekten av olika vätskor på dessa bakterier.
Resultatet är förvånande: rött vin är den mest effektiva av vätskor för att döda dessa bakterier. Bam!
7. Minskar kolesterolnivåerna
Ny forskning tyder på att rött vin kan sänka dina kolesterolnivåer också.
Friska deltagare tog ett tillägg som finns i rött vin. Deras LDL-nivå (det "dåliga" kolesterolet) sjönk 9%.
När deltagare med högt kolesterol fick samma tillskott sjönk deras LDL-nivå med 12%. bom!
8. Hjälper till att bekämpa förkylning
De antioxidanter som finns i rött vin stöter bort förkylning. Faktum är att forskare har funnit att människor som dricker 14 glas vin i veckan är 40% mindre benägna att förkylas.
Här informeras du om nästa gång du dricker! Skål ! :-)
Information: Alkohol är farligt för hälsan. konsumera med måtta.
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Det mest överraskande knepet för att ta bort en flaska vin utan korkskruv.
Vad ska man göra med det kvarvarande röda vinet? Ett originaltips.
