Drev du sport? Bra gjort ! Och nu har du eller fruktar att du har fruktansvärda kroppssmärtor.
Oroa dig inte ! Det finns ett trevligt botemedel för att snabbt lindra muskelsår efter träning.
Tricket är att ta ett varmt bad där du lägger till en aspirin, en sked bakpulver och en pastill Alka-Seltzer.
Hur göra
1. Kör ett varmt bad.
2. Späd en aspirin i badvattnet.
3. Tillsätt en sked bakpulver.
4. Lägg en pastill Alka-Seltzer i den.
5. Fördjupa dig i badet.
6. Koppla av i 30 minuter.
Och där har du det, du har eliminerat din styvhet :-)
Och du kommer att vakna utan värk nästa dag. Men glöm inte att göra dina sträckor efter träningen!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Ett extremt enkelt tips för att undvika värk.
Tricket att sträcka Quadriceps utan att förlora balans.
