Mina små tips för att lugna tillväxten hos barn.

Klagar dina barn på smärta i benen?

Tänk om det berodde på deras tillväxt?

Tillväxtstopp kan ge barn traumatisk och svår smärta att bära.

Lyckligtvis finns det naturliga saker du kan göra dagligen för att lugna ångest och lidande.

sovande barn har tillväxtstämningar

När och hur uppstår tillväxtstoppar?

Tillväxtstopp påverkar vanligtvis barn från 3 till 6 år, då 8 till 14 år. Det här är de två åldersgrupper där barn växer upp mest.

De kännetecknas av smärta i kalvar, den låren och baksidan av knän huvudsakligen.

För att känna igen en tillväxt, bör du veta att:

- de manifesterar sig speciellt på natten, eftersom tillväxthormon utsöndras under sömnen,

- de påverkar främre delar båda benen, antingen samtidigt eller omväxlande,

- kriser varar några minuter eller till och med en timme och lösa på egen hand.

Först och främst: lindra oron

Medicinskt finns det få lösningar. Tillväxtstopp försvinner vanligtvis precis som de kom. Det är inte lugnande för ett barn.

Det är viktigt att lugna dina oroligheter, eftersom de orsakar nervös spänning som kan leda till svår smärta. Förklara för henne att hennes kropp växer och att alla har den här smärtan en eller annan dag. kommer att lugna.

Ta dig tid på ett lugnt ställe massera försiktigt smärtsamma områden eller lindra det med varmvattensflaska medan han vilar.

Du kan äntligen ge det om du vill homeopati, vilket ger honom intrycket av att ha en behandling och kommer att lindra honom något utan fara (Arnica montana 9 CH: 5 granuler 2 gånger om dagen, vid mindre än 2 € rör).

Kamfer och lera kommer att vara våra allierade

Två naturliga lösningar är tillgängliga för oss, enligt våra preferenser. Vi väljer en, eller vi alternerar de två. Att ansöka 2-3 gånger per dag.

lerpoultices för att lindra växtsmärtor

- Den kamfer massage : det handlar om att massera de smärtsamma områdena genom att applicera alkohol eller kamferolja. Ditt barn kommer att känna en mild värme och sedan en lugnande känsla. Men var försiktig, detta botemedel kan inte tillämpas på barn under 6 år.

- Den grön lergods : lera har mirakulösa dygder, jag berättar ofta om det. Dess avslappnande och antiinflammatoriska fördelar kommer att effektivt lindra ditt barn. Följ länken för receptet av lergrups.

Se upp för sportaktiviteter

Smärta på grund av tillväxtstopp är vanligare hos barn väldigt aktiv. Denna observation betonade de små farorna med idrott som utövas för ofta eller på för hög nivå.

I själva verket, särskilt under puberteten, när muskelmassan ökar, har vissa muskler en ökad kraft. Men de placeras på ben som inte har avslutat sin tillväxt.

Om sportaktiviteten är intensiv, mycket frekvent, kommer musklerna att trycka för hårt på benen som fortfarande är stilla för brosk. Vilan kommer därför att krävas, med minska eller punkt fysisk aktivitet i några veckor eller till och med månader.

Kalcium och D-vitamin

D-vitamin som hjälper barn att växa längre utan växtsmärtor

Naturligtvis, sist mycket viktigt tips, det är tillrådligt att hjälpa ben från ditt barn till utveckla samtidigt som hans muskler. Det är därför nödvändigt att få det att konsumera mycket kalcium, vilket du hittar i mejeriprodukter, eller till och med spenat, linser, kikärter, ansjovis, sardiner, lax ...

Satsa också på D-vitamin, som det, fixerar kalcium naturligt på benen. Du hittar den i samma fisk, men också i ägg, smör, kalvlever och ... solen!

Din tur...

Känner du till att dessa tillväxt orsakar problem med dina barn? Hur lugnar du dem? Ge oss dina tips och erfarenheter i kommentarerna, vilka är dina.

Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.

Också att upptäcka:

30 frågor att ställa ditt barn istället för "Hur var din dag?"

8 saker att berätta för dina barn att göra dem lyckliga.

Nya Inlägg