Genom att stanna kvar framför datorn har jag ofta ryggont.
Smärta i nedre och övre ryggen uppträder när jag står upp.
Lyckligtvis gav min sjukgymnast mig ett supereffektivt medel för att lindra mig.
Denna naturliga botemedel med eteriska oljor är mycket enkel men mycket effektiv.
Vet att det är viktigt att agera från första smärtan. Se :
Vad du behöver
- 50 ml vegetabilisk olja av söt mandel eller jojoba
- 5 droppar eterisk olja med citron eukalyptus
- 5 droppar vintergrön eterisk olja
- 5 droppar eterisk olja av helichrysum
- 5 droppar eterisk olja av skalmeram
- 5 droppar eterisk olja med pepparmynta
- 1 glasflaska stängd med propp
Hur göra
1. Häll vegetabilisk olja i flaskan.
2. Tillsätt 5 droppar av var och en av de eteriska oljorna.
3. Stoppa flaskan.
4. Skaka blandningen väl.
5. Häll lite av denna blandning i handflatan.
6. Gnugga de smärtsamma områdena.
7. Lägg dig bekvämt efter massagen.
Resultat
Och där har du det, denna blandning av eteriska oljor lindrade snabbt din ryggsmärta :-)
Ingen mer smärta som gör ont hela dagen! Nu vet du vad du ska göra om detta händer dig.
Undvik efter ansträngningen att anstränga dig och efterfråga det smärtsamma området.
Detta botemedel lindrar smärta vid ryggsmärta, nedre ryggvärk, ischias, spänningar i trapezius eller i axlarna.
Om smärtan är svår bör massagen vara lätt så tryck inte för hårt.
Om du har ont i mitten av ryggen, be någon att försiktigt gnugga dig med denna massageolja.
Kom ihåg att kontakta din läkare för att bestämma källan till smärtan.
Din tur...
Har du provat denna massage för att stoppa ryggsmärtor? Låt oss veta i kommentarerna om det fungerade för dig. Vi kan inte vänta med att höra från dig!
Gillar du det här tricket? Dela det med dina vänner på Facebook.
Också att upptäcka:
Lägre ryggsmärtor? Så här stoppar du smärta när du sitter hela dagen.
Har du nacke och axelvärk? Här är hur man stoppar smärta.
